булочки

Бывает
но... если тебе легче станет- то ты не одна такая

Не это вечный двигатель, наесться, а потом разгруз по итогу результат стоим на месте, а нервишки себе сделали

viktoriia22122020-1253 пишет:

Булки ела

viktoriia22122020-1253 пишет:

И результат - плюс три кг

Это же сколько булок надо было съесть ?

viktoriia22122020-1253 пишет:

Завтра разгружаться буду

Зачем? Потом же опять булки пойдут. Лучше без разгруза...просто пойти дальше

Спасибо, что вы тут были все - без меня. На даче сидела - то в город, то туда же... Не до дневников. И да, девочка - булочки.... ммм... За мою долгую жизнь я столько проголодала - проограничивала себя в разном - что такие вот "оттяжки" - на булочках... да ещё и не сам когда делаешь , а покупаешь... - мммм .. ну никак без таких вот нервопоправляющих моментов. По приезду в город из набранных трёх сбросилось два, а сейчас ещё плюсом один к тем трём...Печалька. Да - вода удерживается. Да - понимание практически абсолютное что к чему и почему. За что - тоже понятно - вернее - за кого. Но знаете - вот смотришь на семечко.. Ну фигулька - не видно аш.. Но видишь на рисунке - упаковке с семечками теми - такое - вау - дерево или куст с цветами и что - просто ждешь , посадив то семечко. И просто наблюдаешь - как появляется росточек и потом листики, и пока не появятся цветочки и что там положено - просто наблюдаешь.... Но даже когда у тебя в руках просто семечко( если не обманывают продавцы, конечно, то ты точно знаешь - что вырастет. Так вот и я ... Когда десятилетия наблюдаешь - то многое становится ясно. Никогда из семечка яблока не появится подсолнух. Просто нужно понять то же самое и про себя - кто я У меня этот вопрос снят. Просто жду.. Ждун я

Добрый вечер, Виктория! Углеводы -это в первую очередь сахариды, и избыток глюкозы превращается в жир. Я не говорю, что нужно совсем отменить углеводы, постарайтесь есть их в умеренном количестве.