Вот и составлены списки! Вроде никого не потеряла. Если есть ошибки, поправьте меня.
(Excel некоторым пересчитал немного имт)
Жду заявки до 01.08
тут (буду редактировать).
ОТЧЁТ - 1-е взвешивание 30.07.2021.
В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером. В отчете фото весов (лучше с бумажкой и датой взвешивания) и можно прописать сколько весы показывают, если вдруг плохо видно!
Так же можно написать что вы сделали (перешла на пп, села на диету, прошла 70000 шагов за неделю и др.).
Я вот поняла, что многие переживают о весе в заявке на пару. Я раньше от него считала победителя, может надо изменить?
Как считаете, подсчёт отвесов считать лучше:
Опрос завершен.
С веса в заявке, когда набор и поиск пар
6
(15%)
С веса с 1-го взвешивания, те когда Старт
33
(85%)
Всего проголосовало: 39
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Вот и составлены списки! Вроде никого не потеряла. Если есть ошибки, поправьте меня. 
Итак начнем! У меня случились небольшие приятные корректировки в начально весе))) Наверное в табличку нужно внести этот вес, я изменить в заявке пары не могу
Планы на ближайшую неделю - подсчет калорий, как и раньше. Надеюсь, что участие в дуэли станет мотиватором и удержателем от всяких вкусняшек и вредностей) Удачи и стойкости нам!
https://www.diets.ru/dieta/egg/
но на меня все ругаются, мол белковая, организм испортишь... мне главное побыстрее от лишнего избавиться, а потом я нормально питаться начну. А эта диета в свое время для меня была самой эффективной, но это было до родов. Посмотрим как сейчас организм среагирует.
https://www.diets.ru/post/1960965/
Всех с началом дуэли!
С Международным Днём друзей!
И всем успехов, девочки!
Пусть победит сильнейший)
Вот точный вес, исправьте пожалуйста от него буду отталкиваться и с дай Бог начну следить за питанием и физ. нагрузкам.
А нам очень хочется поучаствовать