Борьба с весом в июне и последние новости

На этой неделе у нас отменили карантин, который был у нас аж с октября месяца. Но в стране осталось действовать "чрезвычайное положение". На деле оказалось, что прежние ограничения все еще в силе - например, и дальше нужно носить маски в помещениях, транспорте и тд, действуют ограничения по количеству чел в закрытых помещениях, т е надо стоять в очереди, что б попасть в магазин или супермаркет, кое-куда можно попасть только вакцинированным, все таже ерунда с выездом за границу (тесты+самоизолиация по возвращении), многие инстанции работают удаленно или по предзаписи. Однако мужа с первого июля вернули на работу и в наш офис вернулись все менеджеры (некоторых я не видела с октября ). Несчет мужа расстроены, снова будет ездить в столицу каждый день, рано уезжать, поздно возвращаться, на меня возлагается полный объем дел с садиком, готовкой, уборкой и тд ( т е все то, что он делал на удаленке). Но ничего не поделать, понятно было, что карантин хоть и был очень долгим, но не вечным

В связи с этим пришлось дочку с четверга вернуть в садик, хоть она еще кашляет. Эти два дня была как на иголках, все ожидала, что позвонят из садика и потребуют срочно забрать ребенка. У нас все еще меряют температуру детям на входе в садик каждый день и принимают только здоровых. Как мы проскочили - не знаю, что делать на сл неделе - тоже не знаю Кашлять она будет еще пару недель, каждое летo у нее такой кашель, наверное от кондиционеров

У меня на работе полная ж В прошлом посте я писала, что зашиваюсь, никак не принимают нового сотрудника, никому не выйти в отпуск. И тут случйилась беда - одна из коллег сломала руку, бюллетень минимум на 6 недель! Всю ее работу повесили на меня Что делать, не знаю, хоть убейся об стену Работаю днем в офисе, вечером/ночью удаленно из дома

Ну и немножко прокомментирую похудение в июне. Как всегда под рукой у меня табличка




В июне я расслабилась, что касается вечерних трапез, сладкого и спорта - все очень плохо.
Без сладкого удалось протянуть только 5 дней
Спорта было меньше гораздо, т к 3 выходных из 4 провели вне дома и в самые жаркие дни я тоже не занималась
Вес держится в районе 59-60 - обычный мой вес, который я могу поддерживать без особых усилий.
В июне у меня был вызов самой себе - есть ненавистные мне овощи каждый день И ура, у меня это получилось Я даже думаю продолжить эксперимент до конца лета Авось после трех месяцев ежедневного включения овощей в рацион это войдет мне в привычку
Лидерами на овощном поприще стали помидоры и авокадо, 14 и 11 дней соотв
Ну а более-менее интересные блюда я зафотала

Вот самый лучший способ для меня употребить авокадо: ржаные хлебцы фин-крисп+ авокадо+фета+помидор. Можно только фета или только помидор, на худой конец - вареное в смятку яйцо



Холодный суп гаспачо. Готовил муж. Очень даже зашел в жару. Подозреваю и калорий там кот наплакал



Котлеты из цветной капусты с сырным соусом. Ни разу не диетическое блюдо, но вкусно, особенно сырный соус



Салат айсберг-соленый лосось+яйцо+огурец+помидор+бальзамик+тыквенное масло



Попробовала один рецепт из ютуба - теплый салат с баклажанами



Муж готовил баклажаны по-китайски, тоже пробовал новый рецепт с ютуба



Его же рук дело - "пицца" с тестом из цв капусты



Не овощи, но решила показать - лягушачьи лапки Тоже готовил муж



Тоже по теме еды - каждый день получаю что-то от водителей на работе
То пирOжки





То морожки



Сегодня вот нестандартненько - клубника, приехала с Белоруси, парень сказал, его мама с утра с грядки собирала для меня





Ну вот и всё по фото, план на июль тот же, табличка та же. На выходные уезжаем с палатками, ура-ура-ура
Рейтинг:  +38
Aelita-2019
2 июля 2021 года 283 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Борьба с весом в июне и последние новости
На этой неделе у нас отменили карантин, который был у нас аж с октября месяца. Но в стране осталось действовать "чрезвычайное положение"... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

2 июля 2021 года
0
Ого, сколько работы навалили...жуть...Держись...сочувствую!!!
Муж готовит-молодец, да и сотрудники не обходят стороной, что не может не радовать!!!
Всем здоровья..
Может, с палатками все же удастся отдохнуть....хоть переключится ....и то хорошо

2 июля 2021 года
0
Держись...сочувствую
Спасибо
Муж готовит-молодец
Это до выхода на работу, наверное все уже сготовкой...придется самой
все же удастся отдохнуть
В голове включен режим "выходные" - до понедельника

Новая аватарка, Люда

2 июля 2021 года
0
Aelita-2019 пишет:
В голове включен режим "выходные" - до понедельника
конечно... обязательно отдохнуть, чтобы от загруженности не свихнуться
Aelita-2019 пишет:
Новая аватарка, Люда

Спасибо!

2 июля 2021 года
0
Как вам пица? Мне зашла сочувствую с работой

4 июля 2021 года
0
Готовим такую не первый год, нам всем нравится

2 июля 2021 года
0
Ого, повезло тебе с работой, теперь только успевай! Держись, всё бывает! Ну дома постарайся блюда более простые готовить, чтоб хоть немного отдохнуть .Да,верю, что у тебя включён режим"выходные"! Приятных выходных!

4 июля 2021 года
0
Спасибо

2 июля 2021 года
0
Оксаночка,успевать тебе всё, вид баклажанчиков по-китайски меня очень впечатлил.
Это скорее всего в кисло-сладком соусе?
обожаю именно такого вида баклажаны..ну ладно,сейчас тебе наверное и не до рецепта.
Хорошо отдохнуть в палатках и погода пусть радует

4 июля 2021 года
+1
Спасибо Рецепт и не знаю, муж что-то мудрил

3 июля 2021 года
0
Aelita-2019 пишет:
В июне у меня был вызов самой себе - есть ненавистные мне овощи каждый день И ура, у меня это получилось
Вот если меня спросят, люблю ли я овощи, то я отвечу утвердительно! А на деле оказывается, что овощи я ем очень редко Попробую завести такую же табличку. Не знаю получится или нет, но надо

4 июля 2021 года
+1
Ирина, а почему редко тогда, раз нравятся овощи?

4 июля 2021 года
0
Потом что ленюсь! Прихожу с работы голодная и мне легче и быстрее съесть какой-нибудь фрукт, мороженое, кофе с сыром или зефиркой, погрызть семечек А потом уже ничего не хочется - я сытая!
Я буквально заставляю себя делать салатики!

4 июля 2021 года
+1
Ясно
У меня такая проблема - просто овощ в прикуску, типо огурец - не вкусно, заставляю себя, а если постараться и заморочиться, то можно что-то съедобное приготовить, но это ж надо заморочиться И тоже лень после работы Только я салаты ну совсем не люблю Мне б что-нибудь теплое, с термообработкой, но это еще больше возни, чем с салатом

4 июля 2021 года
0
Aelita-2019 пишет:
Мне б что-нибудь теплое, с термообработкой
Летом я могу и обойтись, по выходным зато готовлю с удовольствием! А в холодное время года приходится ежедневно готовить что-то нормальное тёплое!

4 июля 2021 года
0
С работой - это не дело скоро вообще одна за всех будешь работать? Ночами спать надо
Держишь вес - молодец!
Блюда аппетитные. Вчера тоже брала салат. Обычно беру греческий, но его не было. Взяла тоже с фетаксой, но там были баклажан, помидор и очень вкусная заправка в грецкими орешками. Но он был не теплый. Было вкусно
Отличного вам похода! Буду ждать пост

4 июля 2021 года
0
Согласна, не дело Директор в отпуск свалил, о ситуации не знает, как только вернется будем разговаривать....
Будет пост Едем домой, дорога дальняя, думаю успею накатать по пути

5 июля 2021 года
0
Оксан, обидно, что с работой так... Но это же временно, вернется коллега, полегче будет
У нас тоже бывают завалы, причем сезонные (осень тяжелая, когда до ночи пахать и максимум 1 выходной) и просто периодические (на прошлой неделе работала, например, до 20-21 ч., + еще половину субботы выйти пришлось). Но это правда тяжело, не представляю, как бы к этому подключилась семья, будь она у меня

Aelita-2019 пишет:
есть ненавистные мне овощи каждый день
Слушай, ну у тебя такие овощные изыски на фотках Что я бы только их и ела

Aelita-2019 пишет:
лягушачьи лапки
Ну муж у тебя гурман Я во Вьетнаме пробовала, а вот сама бы, наверное, не решилась готовить. Да у нас и не продают такого

5 июля 2021 года
0
Ну надеюсь, что временно...
Не знаю, для меня в целом переработки ненормальны, я уже на собеседованиях говорю, что у меня семья, садик, и я ни после 5, ни по выходным не могу...

Просто овощи ну совсем не вкусно

У нас нашлись лапки в обычном маленьком супермаркете Купили попробовать просто, больше брать не будем


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная