Главная > Дневники > Дневник пользователя Виктория Зданович

Начало есть. День первый. 21.06.2021

Всем привет. Начало положено. Вчера не отписывалась, но и вчера питание не совсем верное было.
Но зато вчера пересилали себя и отзанималась спортом 30 минут. пользуясь возможность когда никого нет дома. Я в деревне, вот приходится выжидать когда одна останусь минимум на три часа. Чтобы спокойно отзаниматься спортом. А сегодня стараюсь питаться более верно и следить за питьем воды. чтобы воды было достаточно. Не знаю получится ли вообще сегодня заниматься спортом. Посмотрим.

Рейтинг: +8

Виктория Зданович

21 июня 2021 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1958839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало есть. День первый. 21.06.2021</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Начало положено. Вчера не отписывалась, но и вчера питание не совсем верное было.<br>Но зато вчера пересилали себя и отзанималась спортом 30 минут. пользуясь возможность когда никого нет дома. Я в деревне, вот приходится выжидать когда одна останусь минимум на три часа. Чтобы спокойно отзаниматься спортом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1958839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1958839/
              ]Начало есть. День первый. 21.06.2021[/url][/b][/size]
              Всем привет. Начало положено. Вчера не отписывалась, но и вчера питание не совсем верное было. Но зато вчера пересилали себя и отзанималась спортом 30 минут. пользуясь возможность когда никого нет дома. Я в деревне, вот приходится выжидать когда одна останусь минимум на три часа. Чтобы спокойно отзаниматься спортом. А сегодня стараюсь питаться более верно и следить за питьем воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1958839/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Виктория Зданович:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Комментарии:

хомяк_z

21 июня 2021 года

Виктория Зданович пишет:
отзанималась спортом 30 минут. пользуясь возможность когда никого нет дома.

почему? Вы стесняетесь-смущаетесь или ваши близкие не одобряют?

Ответить

Виктория Зданович

(автор поста)

21 июня 2021 года

я на данный момент приехала на все лето с женихом к его отцу, будущему свекру. Да и комната тут одна, в любой момент могут зайти. А при свекре вообще не могу спокойно даже посидеть, приходится делать вид, что чем то занята. Вот как то так. А когда они вдвоем, с моим женихом, уезжают на работу, то я спокойно могу позаниматься спортом

↑ Ответить

хомяк_z

22 июня 2021 года

Виктория Зданович пишет:
все лето с женихом к его отцу, будущему свекру.

- как вариант, в таких нестандартных условиях, вполне можно себе устраивать пешие прогулки минут так на 40

и желательно на каблуках

Спорт еще тот!

↑ Ответить

Виктория Зданович

(автор поста)

23 июня 2021 года

была бы возможность, то с радостью, ток меня не поймут тут( Ну все таки это родительский дом и приходится делать вид что чем то занята по дому

↑ Ответить

хомяк_z

21 июня 2021 года

Виктория Зданович пишет:
Не знаю получится ли вообще сегодня заниматься спортом.

- каждый день поверьте на слово- не стоит! Все должно приносить удовольствие.

Ответить

Виктория Зданович

(автор поста)

21 июня 2021 года

я планировала разные тренировки. В один день TGYM, у нее больше кардио, след день по Джиллиан Майкз, у нее уже силовые. а то мне хочется побольше силовых, но кардио с силовыми, это у TGYM, тоже круто, но силовых все равно мало

↑ Ответить

thyhe

21 июня 2021 года

Виктория Зданович пишет:
приходится выжидать когда одна останусь минимум на три часа.

Зачем? Начните с 10 минутной растяжки. Почему именно 3 часа?

Ответить

Виктория Зданович

(автор поста)

21 июня 2021 года

ну не 3 часа заниматься

Я имела в виду, что бы спокойно могла переодеться, позаниматься, потом душ и снова одеться. И желательно чтобы ближайшие три часа никто не приходил. А то не хочется все в попыхах)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
7 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)