Начинаем лечится

Всем привет, ну вот, прописал мне гастроэнтеролог такую диету - надо, значит надо.
Честно говоря, не знаю как это повдияет на вес, ведь основая цель - вылечить ЖКТ.
Поэтому я решила взвешиваться 1 раз в неделю, в качестве эксперимента.
Накупила продуктов, наготовила.
Вчера:
Завтрак - гречка 150гр с кусочком масла сливочного + кофе с молоком.
Перекус - банан;
Обед - суп с курицей;
Полдник - творожок;
Ужин - суп.
В течение дня ромашковый чай.
Всем удачного дня.

Тэги:  стол №1

Рейтинг:  +15
anuta8703
3 июня 2021 года 343 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаем лечится
Тэги: стол №1

Всем привет, ну вот, прописал мне гастроэнтеролог такую диету - надо, значит надо.
Честно говоря, не знаю как это повдияет на вес, ведь основая цель - вылечить ЖКТ.
Поэтому я решила взвешиваться 1 раз в неделю, в качестве эксперимента.
Накупила продуктов, наготовила.
Вчера:
Завтрак - гречка 150гр с кусочком масла сливочного + кофе с молоком.
Перекус - банан;... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета №1 (основная)":



Комментарии:

3 июня 2021 года
0
На таком питании однозначно вес будет уходить. Скажи, а количество пищи тоже врач установил?

3 июня 2021 года
0
Да, по 200гр, причем спать голодной ложится нельзя, на ночь стакан кефира

3 июня 2021 года
0
Творог ещё можно)

3 июня 2021 года
+1
Прямо оченно хорошее меню!Если понемногу, то замечательно!!!

3 июня 2021 года
+2
Как в детском саду... еще перерыв на обеденный сон и игрушки после обеда с прогулкой... и молодеем, молодеем!!!! худеем и худеем

3 июня 2021 года
+1
Да) точно, надо потребовать от руководства обеденный сон

3 июня 2021 года
0
и запеканку на полдник

3 июня 2021 года
0
Твою запеканку - да!!! Это лучшее, что можно порекомендовать)))

3 июня 2021 года
0
я тут обнаружила , что еще и сахзам купила вредный, вызывающий скачки инсулина...может, еще и он сыграл роль в срыве... вот хочу есть и все..не знаю, как без нее, завтра просто отварю яйца, в творог добавлю сливки и малину...с маком... попробую, авось зайдет

3 июня 2021 года
0
А чего за сахзам взяла?
Творог со сливками и малиной в подсластителях не нуждается!! Это и так вкусно до умопомрачения!!! А к яйцам добавь зеленое масло))) сливочное с укропом поруби. Шикарно будет!!!

3 июня 2021 года
0
сукралозу... а она вышибает, как оказалось... вот ела себе эритрит и ела... и все было норм... а этот купила... чувствую хочу есть... и все тут..хотя моя порция запеканки на 700 калорий тянет..

3 июня 2021 года
0
Ой ей...сукралоза и аспартам - самая хреновая хрень. Хуже только фруктоза. Не, если уж на Инулин не сподобишься, то эритрит - лучший выход. НО мне вообще сейчас проще без сахзамов. Иначе все берега рвет. Заметила, что от десертов с простым сахаром проще остановить себя, чем от заменителя, не важно какого.

3 июня 2021 года
0
дааа...ты знала, я опытным путем дошла... ппц...Наташ.. я сейчас тоже хочу попробовать отойти от захзамов.. посмотрю инулин если что, не видела..

3 июня 2021 года
0
На Кетоше посмотри, та бывает.
Я тоже опытным дошла, ну еще и умных людей читала. Начинала же сразу с курса у Демьяненко, а потом пошла по тогда топовым коучам с их бесплатной инфой. Сама группу вела. Столько знаний в голове, что аж забывать начала)))

3 июня 2021 года
0
ого...круто!
Как с группой? Что-то путевое вышло?
Удалось монетизировать?
Или ты для души?

3 июня 2021 года
0
Год монетизировала. Но свежих не было, а старые на похудение забили. НАс там трое осталось. Мы сдружились хорошо. Вот сейчас опять там пытаемся отчеты каждый день делать, чтоб хоть как-то настроиться на рабочий лад.

3 июня 2021 года
0
ааа...прикольно, жалко, что новых не было... но в строю остаться- тоже много стоит

3 июня 2021 года
0
Вот мы и пытаемся из этого строя не вывалиться)) последние из могикан)))


3 июня 2021 года
0
Шевнина Наталья пишет:
ворог со сливками и малиной в подсластителях не нуждается!! Это и так вкусно до умопомрачения!!! А к яйцам добавь зеленое масло))) сливочное с укропом поруби. Шикарно будет!!!
так завтра и сделаю..

3 июня 2021 года
0
Расскажи потом как пошло.

3 июня 2021 года
0
Обязательно!!

3 июня 2021 года
0
Мне тоже давал терапевт лист питания по ГЭРБ с 1 столом,но про банан не слышала. Хотя если очень-очень спелый,то может и норм. Положительных результатов!!!

3 июня 2021 года
0
Спасибо)

3 июня 2021 года
0
А я ромашковый чай только перед сном.пью, он меня усыпляет. А Вы как? Нормально? Весь день на ромашковом. Я бы спала. А надо то работать. Как Вы?

3 июня 2021 года
0
Нет такого вроде, не чувствую разницы, только, мне кажется, что у мння от него изжога, надо перейти на шиплвник

3 июня 2021 года
+1
а у тебя ошибка в заголовке)

4 июня 2021 года
0
Что делать? Лечиться . Вопрос к ТС, а для чего или от чего диета?


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
2 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная