Пост знакомство и первая победа за долгое время.

Здравствуйте. Меня зовут Катя, я вешу больше 100 кг. Это результат бездумного отношения к своему телу. 2 беременности и роды. Стрессы (развод, не хватка денег), которые я заедала. Долгое время я хотела похудеть, я мечтала, я пыталась. Но толку было мало.
Я изучила множество литературы. Я проконсультировалась со множеством специалистов (диетолог, эндокринолог и тд). Но я не могла похудеть. Только подруга, психолог с многолетним опытом, погововорив со мной час, задала мне верный вектор. Я сама несу ответственность за свое тело. Это я беру булку или шоколадку. Это я решаю, что сегодняшнюю тренировку можно пропустить, и только я могу взять на себя ответственность и изменить образ жизни.
Я начала бегать (хорошо помогли специальные приложения), взялась за питание, стала дополнительно тренироваться.
И вот сегодня 1 результат!!! ВПЕРВЫЕ ЗА ПОСЛЕДНИЕ ЛЕТ 10 ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ МЕНЬШЕ 100 КГ!!! Конечно совсем немного меньше. Но мне казалось, что я никогда не увижу цифру меньше 100. Я буду двигаться вперед дальше. Я взяла на себя ответственность за свой вес и образ жизни, но мне нужна поддержка.
Буду рада любому общению!