До заветной цели остался 1 килограмм. Впору почти весь старый гардероб. Почти - потому что он частично состоит и из 44 размера
Но честно скажу, упахиваться ради него, как это было почти 10 лет назад я не собираюсь. Снизятся вес-объемы ниже целевого минимума - хорошо. Нет - значит нет. Спорт в жизни остаётся, привыкла получать эндорфины от него, а не от шоколадки,
относительно правильное питание - тоже (сливочное масло, слышишь, я тебе говорю. Мы не прощались и не прощаемся
).
К середине мая думаю уйдёт ещё максимум 2 кг, поэтому можно уже начинать искать форму для забега.
Та ещё задачка, потому что я не хочу заходить в раздевалку, максимум - оставить куртку и ценные вещи. Значит нужны приличные
малиновые штаны
На Титанике мы с тобой не потонем
когда цель очень близко..представляю предвкушение
теперь нужно его удержать...тоже та еще задачка
Прикольно, когда до цели доходишь
На 21 времени подготовиться не будет, в прошлом году я 2,5 месяца готовилась, и то мало оказалось.
Марафон это круто, я с бегом вообще не дружу, несмотря на длину ног. Мне на физре всегда говорил преподаватель удивлённо - "Ты так красиво и технично бежишь, почему, блин, так медленно?!?!?"
Мы в 10ти кружках записаны, надо 11ый организовать, да-да, для более тщательного похудения
https://www.diets.ru/post/1952983/