Планчики и фактики 02.03.2021

Всем привет!!!


Так обычно день начинался, что даже подумала, что писать будет нечего))) Но его окончание  - феерическое)))
Но - по порядку.

Встала сегодня уже в 6-10. Завтра в 6-00 встаю, догоню до 5-30 постепенно.
Но сразу заниматься не стала - не спеша умылась, Фильку покормила, кофе варить поставила.
Потом - зарядка с Лисичкиной

Муж встал, ему завтрак приготовила - опять яичница Как он может почти каждый день её есть - уму непостижимо! И не надоедает же!
Я с ним кофе попила, проводила на работу и задумалась - какую же треню мне сделать? И восхотелось мне аэробики в ВордКлассе. Там есть один тренер такой - Виноградов, он как аз аэробику и ведёт (один из, есть и другие). 
Он так классно двигается, особенно бёдрами!!! Вот его и поставила!!! Позанималась как натанцевалась - от души!!!

Сегодня у меня - псевдо-разгрузочный день. Поэтому рацион был такой:
2 чашки кофе - 500 г
2 л мятного чая
2 яйца + грейпфрут
Салат свекольный - 200 г
Салат овощной - 250 г
Чашка куриного бульона - 300 г
Творог - 200 г
Кефир - 250 г
Посмотрим на весы завтра)))







После трени - за работу. Даже в обед никуда не выходила - сыро на улице и дел полно))) Отрываться не хотелось)))
Зато перцы фаршированные, моя замороженная заготовка, потушила, раковину в ванной помыла. И книжку дочитала. Это моя книжка по планчикам № 2. Очень интересная, рекомендую. Женщина потеряла ребёнка, и расследует дело о пропаже ребёнка 100-летней давности. очень интересно закручен сюжет! Кстати, читала её онлйан на Литресе бесплатно!

Книга № 3 будет Виржини Гримальди "День, когда я начала жить"

После работы заехал муж, и мы поехали затариваться продуктами. В одном Ермолинском больше 3 000 оставили)))

Купила журнальчики (Люда, помню, но вот захотелось!!!)

Овощи-фрукты, соль

Молочка + печенье (мужу) + колбаса (ему же и на окрошку)

Яйца

И полуфабрикаты Ермолинские: пельмени, вареники с картошкой и творогом, манты, голубцы, бифштексы, котлеты, чебуреки.
Вредностями затарились надолго!!!

Ещё одно событие есть,  второй пошёл!!! 
Пришёл мой подарок на 8 марта... Из Стержевого, от Натальи Кологривочки!!!
Я в восторге, и это мало сказано!!!
Наташенька, спасибо большое!!!
Чего там только нет!!!
Крем для рук, ног, скраб, масочки для лица, глаз, волос, соль для ванны, специи, кухонные полотенчики, ПИЖАМКА!!! И вкусности Филе!!!
Нет слов!!! Я в полном восторге!!!











Пижамка как раз и точь-в-точь по размеру!!!  Как же приятно получать подарки!!! Так же, как и дарить!!!
На этой счастливой ноте я заканчиваю на сегодня!!!

Всех обожаю, всем здоровья, счастья и любви!!! Берегите себя и своих близких!!!