У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя irina2062ptadn

Спорт

Как я занималась спортом весь 2020 во время худения?
Никак.
Да, вот просто никак.
Я много ходила от 10.000 шагов.
При большом весе мне и ходить трудноватенько было не то что бы пригать, бегать, и педали крутить.
Потом, месяца через 2, я пошла на аквааэробику.
Вот это просто крутая вещь.
Я по первах даже в воде потела.
Ну ничего, прорлавась) Я всем рекомендую, у кого лишний вес и кто стесняется идти в спортзал, или кто боится осудения-идите в бассейн.
Чертовски крутая штука. Задействованы все мышцы. В воде тебя не видно

.
А вот сейчас я хожу в зал 4 раза в неделю: 3 раза спорт, 1 раз аква. Мне очень повезло-у меня один тренер в обеих залах.
И я не так умираю. Но жопка с ножками горят как сучки

Тэги: спорт, гастрошунтирование, gastric bay pass

Рейтинг: +5

irina2062ptadn

28 февраля 2021 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1949347/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/72953/">гастрошунтирование</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/76841/">gastric bay pass</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как я занималась спортом весь 2020 во время худения?<br>Никак.<br>Да, вот просто никак.<br>Я много ходила от 10.000 шагов.<br>При большом весе мне и ходить трудноватенько было не то что бы пригать, бегать, и педали крутить.<br>Потом, месяца через 2, я пошла на аквааэробику.<br>Вот это просто крутая вещь.<br>Я по первах даже в воде потела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1949347/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1949347/
              ]Спорт[/url][/b][/size]
              Как я занималась спортом весь 2020 во время худения? Никак. Да, вот просто никак. Я много ходила от 10.000 шагов. При большом весе мне и ходить трудноватенько было не то что бы пригать, бегать, и педали крутить. Потом, месяца через 2, я пошла на аквааэробику. Вот это просто крутая вещь. Я по первах даже в воде потела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1949347/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irina2062ptadn:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Комментарии:

дваждымамулька

28 февраля 2021 года

Я от спорта начинаю больше есть. Но...заниматься надо

Ответить

irina2062ptadn

(автор поста)

28 февраля 2021 года

После тренировки,первые два раза, жрала как потерпевшая от голодовки.
Но потом нашла выход.
Вышла со спортзала-пошла гулять-взяла кофе с молоком без сахара и воду 1 литр- и перед возвращением домой, я набиваю желудок водой)

↑ Ответить

дваждымамулька

28 февраля 2021 года

Это здОрово!
У меня еще было убеждение, что вот позанималась значит могу и пожрать

. Бывало тренировка еще не закончилась, а я уже планирую, что съем

↑ Ответить

irina2062ptadn

(автор поста)

28 февраля 2021 года

Как в зеркало гляжусь!!!!!!
Иду по беговой дорожке и понимаю, что дома сейчас есть рыбка и помидоры, а потом можно 7 пельменей, но лучше не на ужин, а на завтра на обед, а ещё там....и пошло-поехало(

↑ Ответить

дваждымамулька

28 февраля 2021 года

Вот-вот

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.