Спорт

Как я занималась спортом весь 2020 во время худения?
Никак.
Да, вот просто никак.
Я много ходила от 10.000 шагов.
При большом весе мне и ходить трудноватенько было не то что бы пригать, бегать, и педали крутить.
Потом, месяца через 2, я пошла на аквааэробику.
Вот это просто крутая вещь.
Я по первах даже в воде потела.
Ну ничего, прорлавась) Я всем рекомендую, у кого лишний вес и кто стесняется идти в спортзал, или кто боится осудения-идите в бассейн.
Чертовски крутая штука. Задействованы все мышцы. В воде тебя не видно .
А вот сейчас я хожу в зал 4 раза в неделю: 3 раза спорт, 1 раз аква. Мне очень повезло-у меня один тренер в обеих залах.
И я не так умираю. Но жопка с ножками горят как сучки .
Рейтинг:  +5
irina2062ptadn
28 февраля 2021 года 90 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спорт
Как я занималась спортом весь 2020 во время худения?
Никак.
Да, вот просто никак.
Я много ходила от 10.000 шагов.
При большом весе мне и ходить трудноватенько было не то что бы пригать, бегать, и педали крутить.
Потом, месяца через 2, я пошла на аквааэробику.
Вот это просто крутая вещь.
Я по первах даже в воде потела... Читать полностью
 


Дневник irina2062ptadn:



Комментарии:

28 февраля 2021 года
0
Я от спорта начинаю больше есть. Но...заниматься надо

28 февраля 2021 года
0
После тренировки,первые два раза, жрала как потерпевшая от голодовки.
Но потом нашла выход.
Вышла со спортзала-пошла гулять-взяла кофе с молоком без сахара и воду 1 литр- и перед возвращением домой, я набиваю желудок водой)

28 февраля 2021 года
+1
Это здОрово!
У меня еще было убеждение, что вот позанималась значит могу и пожрать . Бывало тренировка еще не закончилась, а я уже планирую, что съем

28 февраля 2021 года
+1
Как в зеркало гляжусь!!!!!!
Иду по беговой дорожке и понимаю, что дома сейчас есть рыбка и помидоры, а потом можно 7 пельменей, но лучше не на ужин, а на завтра на обед, а ещё там....и пошло-поехало(

28 февраля 2021 года
0
Вот-вот


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная