Разгрузочный день на твороге

Вес стоял, гулял туда-сюда. Надоело реально . На выходные ездили к свекрови. Там стряпала пироги два дня. Пыталась не есть их. Но пару штук на завтрак и на обед проскочили . Решила в понедельник устроить разгруз на твороге и кефире. Утром весы порадовали, ушел целый кило . Даже подумала, что и не нужен мне разгруз. Но уже настроилась и закупилась творогом и кефиром.
На завтрак съела творог мягкий 170 г ( обычного не было никакого в магазине), кофе с молоком. Потом кефир выпила. Чувствую себя нормально . На обед и ужин тоже самое заготовила.
Рейтинг:  +14
дваждымамулька
15 февраля 2021 года 187 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгрузочный день на твороге
Вес стоял, гулял туда-сюда. Надоело реально . На выходные ездили к свекрови. Там стряпала пироги два дня. Пыталась не есть их. Но пару штук на завтрак и на обед проскочили . Решила в понедельник устроить разгруз на твороге и кефире. Утром весы порадовали, ушел целый кило . Даже подумала, что и не нужен мне разгруз. Но уже настроилась и закупилась творогом и кефиром... Читать полностью
 


Дневник дваждымамулька:



Комментарии:

15 февраля 2021 года
0
Давай, Юля! Я тоже с завтра с вами, наконец-то А то выпала на неделю из похудательной жизни. Юль, сколько у тебя вернулось после первого разгруза?

15 февраля 2021 года
0
Где-то +700 г. Но они быстро ушли.
Инна, ты на 3 дня пойдешь?

15 февраля 2021 года
0
Ну да. У меня же не получилось тогда, гости попёрли и праздники.

16 февраля 2021 года
+1
Давай! Держу за тебя кулачки!

16 февраля 2021 года
+1
Начинай держать, я готова, на низком старте

16 февраля 2021 года
0
Держу

15 февраля 2021 года
0
Юль, и сколько дней ты так планируешь?

15 февраля 2021 года
+1
Один день

15 февраля 2021 года
0
Понятненько.
Ну я может быть. Когда-нибудь. Когда снова смогу на творог смотреть.

15 февраля 2021 года
0
Слушай, а я норм. Не ожидала, что смогу смотреть

15 февраля 2021 года
+1
Необязательно же на твороге) Как раз сейчас пошла гуглить, на чем народ разгружается. И молокочай, и яблоки, и кефир, просто курица, гречка, кто-то даже на горьком шоколаде))
У меня лично самые большие отвесы случались на овощном дне. Там 5 огурцов и 5 помидор каждый час (я будильник заводила))) есть надо, чередуя. В перерывах вода и чай без никто. За счет этого не особо голодно. У меня по 1,5 кг отвешивало бывало!

15 февраля 2021 года
+1
Летом можно и на огурцах

15 февраля 2021 года
0
Ну вот молокочай меня выбил из колеи, а овощи это интересно и полезно

15 февраля 2021 года
0
Привет! Я тоже решила 1 разгрузочный день в неделю ввести. Вес капризничает, буду двигать таким образом) Я 3 дня творожных делала на позапрошлой неделе, на прошлой в четверг 1 творожный провела - минус 800-900 грамм. Работает) В эту среду еще планирую творожный. А потом экспериментировать начну, разные хочу поделать

15 февраля 2021 года
0
Привет, Мелен. Отличный отвес! Наверное, тоже буду каждый понедельник разгружаться

15 февраля 2021 года
0
Молодец! Я сижу на белковой диете, хорошо помогает и скинуть вес и насытиться белком

15 февраля 2021 года
0
Спасибо!

16 февраля 2021 года
0
Ой, девочки, ржу...ушло -100 г

16 февраля 2021 года
0
За 1 день разгруза?

16 февраля 2021 года
0
Ага

16 февраля 2021 года
+2
Ничосе, мать, ты отвалила! Теперь весь гардероб придётся сменить на меньший размер

16 февраля 2021 года
0
Не плакай, завтра утро покажет. Ты же знаешь, бывает через день, когда ничо не предвещает, становишься на весы и опа - нежданчик. Причём работает как в одну, так и в другую сторону

16 февраля 2021 года
0
Ааааа, ржуууу.


Оставить свой комментарий
B i "