Планчики и фактики 03.02.2021

Всем привет!!!
Ну, сначала 2 самых главных вещи за день!
1. Поступил запрос от руководства - как мы дальше планируем работать: 100% в офисе, 100% дома (но тогда в офисе рабочего места не будет вообще, и придётся каждый приход в офис по необходимости оформлять отдельным приказом) или смешанно - несколько дней присутствия
Я долго думала... Напросился третий вариант. Но пока только спрашивают, а как по факту - пока ещё неизвестно. А изменение структуры и окладов - только к марту будет... Но - резюме наготове


2. Мне пришли книжки!!! Их выиграла Лора - ЛаураЯ, но она живёт не в России, и подарила книжки мне!!! Лора, спасибище!!!

Вечер вчера закончился весьма приятно - ванной с пенкой (Филя на этот раз не ел, а просто наблюдал))), витаминной масочкой и журнальчиком)))



Прослушала 2-ю часть вебинара, параллельно работала. Сегодня 3-ю буду слушать, так, интересненько))) Домашний спортклуб Владимира Никифорова. Во 2-й части стал (наконец-то) сворачивать на тему покупки своей эксклюзивной программы. Думаю, и сегодня упор на это пойдёт)))
А я начала новую книжку, 2-ю из запланированных, и взяла в библиотеке ЛитРес ещё 5. На выходные занятие есть!!!



С утра сделала новую треню кардио в качестве зарядки. Но - сложновато. Прыжки и бёрпи заменила на ходьбу))) Но интенсивненько так)))
Следом сделала небольшой комплекс на координацию. Ничего, мне понравилось)



Завтрак вышел роскошный: йогурт, бутер с икрой окуня, перец болгарский и яичница в перце же!!! Очень вкусно!!!

Хочу вам показать как Филька из состояния полного, спокойного и безмятежного сна превращается в кусучего монстра









Представляете, сегодня вспомнила про свой мотиватор!!! Судя по датам, я его бросила вести в мае!!! Так что решила продолжать!!! Помните, девочки, мы тогда дружно их напокупали!!! Не пора ли и вам их найти?



Перед обедом вышла на прогулку и за сосисочно-сарделечно-хлебной охотой))) Прошла по дорожке, где летом-осенью бегала, такая ностальгия взяла... Эх...



На обед сегодня была отварная навага с остатками жареной картошки с шампиньонами и овощами: огурец, сельдерей и помидор. Салат даже не доела, на ужин перенесла)))  Красотища и вкуснотища!!!

Уже около 17, ожидая супруга, решила потянуться))) Сказано - сделано!!!

На ужин хотела борщика поесть, но, когда муж пришёл, есть ещё не хотелось. Любимый попросил бутерброд с чаем, вот я и сама соблазнилась))) С сыром мраморным и ветчиной Бахрушинской)))

Теперь поужинаю 2-мя кусочками наваги и остатками овощей, не не позднее 19-30. Законы нужно соблюдать!!!
А во время вебинара сделаю любимом на завтра салат из варёных яиц, зелёного лука и сметанки, и дохожу шаги до 5 000. Кстати, нужно наконец-то степпер с лоджии притащить
Кстати, пока навагу чистила, Филька смотрел так:

Дала ему кусочек рыбки, так он есть не стал, но прогнал по всему коридору, отчего случилась спонтанная протирка пола в коридоре))) А рыба была безжалостна отобрана

В общем, рацион сегодня получился такой)))


Вот такой получился денёк!!!
Всех обожаю, всем здоровья, счастья и любви!!! Берегите себя и своих близких!!!