Неделю без движения... в чем беда не понятно

Неделю без движения... в чем беда не понятно Неделю жила правильно! Калории считала, еду правильную ела… прошла неделя смотрю на весы… ан нет отвесика.. Люди!!! в чем может быть трудность?
Рейтинг:  +2
AlyonaPtichina
4 июня 2011 года 130 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Неделю без движения... в чем беда не понятно
  Неделю жила правильно! Калории считала, еду правильную ела… прошла неделя смотрю на весы… ан нет отвесика.. Люди!!! в чем может быть трудность? Читать полностью
 


Дневник AlyonaPtichina:



Комментарии:

4 июня 2011 года
+2
Сбрось лишнее. "Мертвая точка"
Сначала похудеть помогает низкокалорийное питание, но затем организм перестраивается и начинает сжигать жир в экономичных условиях. Доказано, что секрет сжигания жира находится в мышцах. "Фабриками по сжиганию жира" называют митохондрии. Снижение веса останавливается, когда эти "фабрики" перегружаются. Для того чтобы митохондрий стало больше, нужно начать ходить.

Именно во время физической нагрузки в мышцах образуются новые митохондрии – новые "фабрики" по сжиганию жира. Как только они начнут работать, человек продолжит худеть. Но чтобы это случилось, необходимо ходить 40 минут каждый день с частотой 2 шага в секунду.

4 июня 2011 года
0
Спасибо огромное за информацию , добавлю походы.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль