02.02.2021 Тело меняется, сердце заживает

Я сегодня снова молодец С 8 утра кардио и бассейн Чувствую как тело приходит в порядок, мысли в голове занимают нужные места, а сердце заживает. Как же важно принять себя и полюбить. Только сейчас я осознаю, что проблемы с нашим телом возникают не просто так, а от не любви к себе. Мы растворяемся в других людях, в семье, проживаем их жизни, зависим от них. А мы сами у себя оказываемся на последнем месте. Но исправить это в наших силах

Не взвешиваюсь и в ближайшее время не буду. Я учусь принимать свое тело сейчас в таком состоянии, в каком оно есть. Вижу, что вторую неделю оно меняется в лучшую сторону