Главная > Дневники > Дневник пользователя Ksenka_kh

4 день

Закончился 4-ый день моей новой жизни.

Много думаю последнее время... Работа не радует, но потерять доход не хочется.
Детей нет... Жирная... Ну собственно поэтому и детей нет...
Хочется и работу сменить, и похудеть, и детишек родить... Как в сказке "4 сыночка и лапочка дочка"

В общем, с июня 2010 я начала резко набирать вес... За год я набрала 40 кг... Потом за 10 лет ещё 30 кг...
И вот в воскресенье, 10 января 2021 года, я встав на весы просто охренела... Ведь я вешу в 2 раза больше, чем мой желанный вес...
Ну вот собственно, не откладывая в долгий ящик, с воскресенья я на Кето диете.
За 4 дня минус 5 кг... Но я понимаю что это вода, и дальше вес будет уходить медленнее... Главное не сдаваться, как я это делала все 10 лет...

Веду дневник питания на fatsecret, там почему-то КБЖУ продуктов отличается от здешних... Надо подумать как быть)

Вот собственно и все

Тэги: Кето, Мысли вслух, пора что-то менять

Рейтинг: +27

Ksenka_kh

13 января 2021 года

498

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1944556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56205/">Кето</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/989/">Мысли вслух</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/76618/">пора что-то менять</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Закончился 4-ый день моей новой жизни.<br>Много думаю последнее время... Работа не радует, но потерять доход не хочется.<br>Детей нет... Жирная... Ну собственно поэтому и детей нет...<br>Хочется и работу сменить, и похудеть, и детишек родить... Как в сказке "4 сыночка и лапочка дочка"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1944556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1944556/
              ]4 день[/url][/b][/size]
              Закончился 4-ый день моей новой жизни. Много думаю последнее время... Работа не радует, но потерять доход не хочется. Детей нет... Жирная... Ну собственно поэтому и детей нет... Хочется и работу сменить, и похудеть, и детишек родить... Как в сказке "4 сыночка и лапочка дочка" В общем, с июня 2010 я начала резко набирать вес... За год я набрала 40 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1944556/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ksenka_kh:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V605 "Кадьяк"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Комментарии:

julia2021julia

13 января 2021 года

Всё получится, если очень захотеть

Главное упорство и вера в себя))) и учитесь любить себя, не смотря на лишний вес, ведь вы такая одна единственная в мире и другой такой нет

удачи!!! 🍀

Ответить

natasha 763501

13 января 2021 года

Согласна с предыдущим комментарием! Полюбите себя!!! Очень важен в похудении настрой!!! Удачи Вам!!!

↑ Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

13 января 2021 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

vikki 1975

13 января 2021 года

Большая работа предстоит, но будущие цели оправдывают все. Терпения Вам, выдержки и конечно удачи!

Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

Фирсова Людмила

13 января 2021 года

ни фига отвес за 4 дня, такими темпами...быстро скинешь

поздравляю!

Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

Спасибо)) держу пальцы крестиком)))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

14 января 2021 года

и на ногах скрести

↑ Ответить

Lumpy Space Princess

13 января 2021 года

Ksenka_kh пишет:
дневник питания на fatsecret

Я тоже там веду. Мне там удобнее.

Ksenka_kh пишет:
Главное не сдаваться

Вот и не сдавайся! Удачи в похудении! Всё получится

Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

nora golub

13 января 2021 года

Про любить себя, легко сказать трудно сделать

Я могу посоветовать сеансы гипноза или просто аффирмации Андрея Ракицкого. У него очень хороший канал на ютубе.Видео очень много , нужно выбрать своё.
А по поповоду диеты , там же в ютубе канал Клименкова Сергея Анатольевича .У него немного видео. Я просмотрела все и очень рекомендую.

Ответить

Oksana happy

14 января 2021 года

nora golub пишет:
Про любить себя, легко сказать трудно сделать

Но можно же сделать, если захотеть, не так ли? Я бы не сказала, что очень сложно, у многих из нас просто сформирована привычка относиться к себе плохо, но эту привычку можно изменить. Конечно это не быстрый процесс, но очень возможный. Аффирмации и гипноз по ютубу не помогут автору. Ей нужна терапия, потому что у человека плачет душа и ей нужен специалист

↑ Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

о, да... с детства сформированные жизненные приоритеты... фик сломаешь

↑ Ответить

Oksana happy

14 января 2021 года

Все можно изменить, если есть желание

↑ Ответить

nora golub

14 января 2021 года

Ломать не будем, будем договариваться

↑ Ответить

Люлечка23

16 января 2021 года

шикарно сказано

↑ Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

Спасибо, обязательно изучу)

↑ Ответить

Zabava_Viktoria

13 января 2021 года

Одна сильно похудевшая дама, начала с того, что перекрасила волосы и сделала прическу. И только приведя себя в порядок косметически начала путь к похудению)

Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

к сожалению мне внешние изменения не помогают... а часто меняю стрижки и цвет волос... будем искать другие пути))

↑ Ответить

Elitef

14 января 2021 года

Это долгий путь, мы все на его проходим... Успехов в похудении, вдохновения и упорства! Только Вы сможете достичь делаемого

Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

Спасибо огромное!

↑ Ответить

Люлечка23

14 января 2021 года

все получится!!! и работу сменишь, и похудеешь, и ребятишки будут!
я рада, что ты на кето (хотела сблатовать)

а как так за год 40 кг, что случилось((

Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

переезд случился, смена климата... к любимому уехала, а мама против была... много нервов исчерпано было. Видимо наложилось все и я резко распухла

↑ Ответить

Oksana happy

14 января 2021 года

Добрый день! Хорошо бы сходить к эндокринологу на всякий случай. Если есть возможность, походить к психологу, потому что мы заедем проблемы, стресс, скуку, конфликты на работе, в отношениях, очень много всего и тут надо разбираться, лучше со специалистом. Мы очень часто тратим деньги на туфельки, платьеца, ёлочки, игрушки, херушки. Лучше уж выделить на себя эти деньги, изменить жизнь в лучшую сторону. Процесс будет не быстрый, зато польза огромная. Мне думается, что у Вас очень много внутренней боли, у Вас плачет душа. Просто обниму Вас

Желаю Вам, чтобы ваша мечта о детках исполнилась.

Ответить

Ksenka_kh

(автор поста)

14 января 2021 года

Как говорится, не в бровь, а в глаз! аж прослезилась

Думала я к психологу походить, только насмотревшись на всяких разных новоявленных психологов... с курсами 3-х месячными)) не знаю куда идти) знакомые никто не обращался...
Буду рада если есть контакты

↑ Ответить

Oksana happy

14 января 2021 года

Психологически здоровых людей нет и это нормально. В личку напишу

↑ Ответить

Люлечка23

14 января 2021 года

полностью поддерживаю

↑ Ответить

Oksana happy

14 января 2021 года

Благодарю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!