Промежуточные итоги)

Пятый день пытаюсь питаться правильно))) Полностью изменила схему. На завтрак могу позволить себе сладкое или будерброд, в обед на работе тоже не чувствую себя обделенной... ритм жизни таков, что жирного и не хочется, поэтому супчик - самое то... После работы обязательно гуляю. А поздно вечером уже и есть не хочется... Знаю, что нужно пить много воды... буду стараться))) пока никак...
В общем и целом собой довольна. Пока не взвешиваюсь, потому что не жду каких-то супер результатов, да за и за которкий период они меня пугают всегда... обычно это ведет к быстрому последующему набору веса... Зато даже за этот период чувствую, что бока пропали, да и бедра в объеме поуменьшились... хотя это не достоверно, а по ощущениям, когда напяливаю одежду...
Но не это самое главное. Наверно это плохо, но когда худею, самооценка увеличивается! Опять начинаю нравиться себе и потихоньку горжусь собой, когда могу отказаться от вредностей в неположенное время))) А еще стараюсь прислушиваться к себе. Поняла, что часто ем, когда этого хотят только глаза, а не желудок... ))
Регулярно посещаю зал. Хотя недавно моя любимая подруженция раскритиковала мой стиль тренировок))) Теперь я знаю как правильно, красивому туловищу от меня никуда не деться!!!