 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
4 декабря 2020 года | 133 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
За то, что я сброшу вес до 130 (а я ещё не достигла этой цифры) я себе выписала весы с анализатором состава тела. Сегодня их должны доставить. Вот и думаю... я же их ещё не заслужила. Пускай стоят в коробке и мотивируют быстрей снизить вес до 130? Или подарить их себе авансом? Завтрак: два бутерброда (белый хлеб 35 г. х 2 и печеночный паштет 20 г.) + чай с сахаром 5 г... Читать полностью |
Дневник tata1969:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
 |
Вероника Донскова
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть мотивирует
К завтраку я бы добавила салат из сырых овощей, таким же объемом как эти два бутерброда.
И белую булку заменить на цельнозерновую. Тогда помимо калорий, будут качественные нутриенты и витамины.
Я себя мотивировала каждые «—5 кг» в спа .И не всегда выполняла и эти«—»снова в «+».Поэтому ,может еще награду себе назначить