У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Sol73

Я сделала это

С 7 марта на кето диете. Ни как не удавались разгрузочные дни. Без питания бросает в обмороки совсем не могу не есть. Вчера впервые с марта не ЕЛА!!! только пила воду, чай и кофе. Голова в порядке и нет обморочного состояния. Сил много и не заносит на поворотах. ЭТО КРУТО. Идем дальше. Вес за этот период ушел 5 кг и не возвращается. Не много иногда позволяю себе няшки но это на весе не отражается.

Рубрика: Мой прогресс

Рейтинг: +9

Sol73

29 октября 2020 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1938369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я сделала это</a>                  <div style="padding:7px 0;">С 7 марта на кето диете. Ни как не удавались разгрузочные дни. Без питания бросает в обмороки совсем не могу не есть. Вчера впервые с марта не ЕЛА!!! только пила воду, чай и кофе. Голова в порядке и нет обморочного состояния. Сил много и не заносит на поворотах. ЭТО КРУТО. Идем дальше. Вес за этот период ушел 5 кг и не возвращается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1938369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1938369/
              ]Я сделала это[/url][/b][/size]
              С 7 марта на кето диете. Ни как не удавались разгрузочные дни. Без питания бросает в обмороки совсем не могу не есть. Вчера впервые с марта не ЕЛА!!! только пила воду, чай и кофе. Голова в порядке и нет обморочного состояния. Сил много и не заносит на поворотах. ЭТО КРУТО. Идем дальше. Вес за этот период ушел 5 кг и не возвращается... [b][url=https://www.diets.ru/post/1938369/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sol73:

• Я сделала это

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Комментарии:

bandersha

29 октября 2020 года

С 7 марта на кето диете. Ни как не удавались разгрузочные дни. Без питания бросает в обмороки совсем не могу не есть.

Зачем на кето диете нужны разгрузочные дни?

Ответить

Sol73

(автор поста)

25 марта 2022 года

ответила чуть ниже посмотрите

↑ Ответить

Стами

29 октября 2020 года

Умница!!! Хотя про саму диету ниче не знаю

но уважаю ваш выбор)

Ответить

freier7780759

29 октября 2020 года

Я на кето только 3 дня, но я наверное не все еще знаю, что это за разгрузочные дни?

Ответить

Sol73

(автор поста)

25 марта 2022 года

извините что отвечаю так поздно, разгрузочные дни нужны для усиление процесса кетоза, то есть, что бы получить энергию организму нужно добыть силы, а на кето диете это кетоны а не глюкоза. Поэтому в период голодающих дней процесс переработки воды и жира для получения тех самых кетонов усиливается. и если ты ни чего не ешь а только пьешь то где организм начнет брать ЖИР для его переработки??? Правильно он возьмет его в в ваших отложениях! Именно это ускоряет процесс избавления от жировых запасов!! Но помним ВСЕ В меру ни какого фанатизма и только по самочувствию!!

↑ Ответить

Лена-пена

31 октября 2020 года

Воз за это мне и понравилось кето. Меньше гипогликемия. Наверно если бы совсем адаптировалась она бы вобще исчезла.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.