Привет всем. Я очень давно мечтаю похудеть. Еще в детстве я была маленькой и пухленькой. Мама всегда говорила, что подрастет, мол, вытянется. Но я так и не "вытянулась". Да и ростом особо не удалась. Вообщем очень грустно.
Правда недавно устроилась на работу в одну компанию, решила, что если сидеть дома, то точно похудеть не получится. Нужно вести активный образ жизни, меньше ездить на метро, побольше двигаться.
Многие советуют попринимать какие-то таблетки, но мне ка-то не хочется. Может кто что посоветует?
Привет всем. Я очень давно мечтаю похудеть. Еще в детстве я была маленькой и пухленькой. Мама всегда говорила, что подрастет, мол, вытянется. Но я так и не "вытянулась". Да и ростом особо не удалась. Вообщем очень грустно. Правда недавно устроилась на работу в одну компанию, решила, что если сидеть дома, то точно похудеть не получится...
Читать полностью
Приветствую на сайте!
Можете посмотреть раздел Диеты и подобрать что-то для себя.
Я остановила свой выбор на подсчете калорий. И меня это устраивает и есть результат.
Ой, я и сама только недавно решилась на начало "стройнения" - все как у тебя было раньше - просто как-то лень собой заниматься. Но вот уже второй день на Метаболической диете - пока всем довольна. Легкость совершенно точно появилась!! Так что я намерена достчь своего результата всенепременно. А таблетки, имхо, лучше не пить... Много других более здоровых ,что-ли, способов постройнеть Удачи тебе!
Согласна - таблетки не вариант вообще ! Во-первых, сразу настройтесь, что вы не сбросите 15 кг (вы же 15 хотите сбросить?) за 2-недели. нет! Быстрый результат - не устойчивый результат. Во-вторых, постепенно меняйте свои пищевые привычки! это поможет не только похудеть но и удержать идеальный вес надолго
Многие советуют попринимать какие-то таблетки, но мне ка-то не хочется
Молодец! Есть своя голова на плечах!
А что, если тебе почитать различные книги по диетологии, по правильному питанию? Они сейчас в общем доступе в Интернете есть. И уже на их основе ты составишь себе программу похудения.
Можете посмотреть раздел Диеты и подобрать что-то для себя.
Я остановила свой выбор на подсчете калорий. И меня это устраивает и есть результат.
вполне вероятно надо раскрутить в нете рекламу компании и сайт поднять в рейтинге повыше
Просто написала в какую компанию устроилась работать.
А что, если тебе почитать различные книги по диетологии, по правильному питанию? Они сейчас в общем доступе в Интернете есть. И уже на их основе ты составишь себе программу похудения.