Видимо, вечерние поедания арбуза дали свои плоды. И вот уже по см везде. И по вещам заметно. На весы вставать не хочется. Так что опять старый добрый подсчет калорий - в этот раз держаться до 1000. Вчера съела 900 и вечером никакого голода, учитывая, что с утра еще 10 км пробежала.
Ненавижу свой обмен веществ.
Вечером ем наши помидоры. Хорошо, что в черри мало калорий совсем.
Видимо, вечерние поедания арбуза дали свои плоды. И вот уже по см везде. И по вещам заметно. На весы вставать не хочется. Так что опять старый добрый подсчет калорий - в этот раз держаться до 1000. Вчера съела 900 и вечером никакого голода, учитывая, что с утра еще 10 км пробежала. Ненавижу свой обмен веществ. Вечером ем наши помидоры. Хорошо, что в черри мало калорий совсем.
Читать полностью
А у меня вообще диета прикольная.
Два мороженых.
Одно пломбир кедровый с кедровыми орешками, второе - сэндвич "Орео". Второе вообще не дорого. В сети "Ярче" оно за полцены уже месяца полтора.
И немного молочно-кофейного шоколада.
Не помню. Недели три. Минус примерно восемь.
Но я пример не показательный. У меня не лишний вес. У меня гормональный отек.
В сентябре 2014 перенесла пневмонию. Она ударила по надпочечникам. За полгода плюс 30 кг при обычном питании.
И я бы ничего об этом не узнала, если бы не попала случайно к классному профессиональному массажисту.
Это она мне сказала, что это не жировая ткань, а отек.
Доброе утро!
Арбуз, как и фрукты тоже и ягоды вечером не едят именно из- за воды. Зачастую такое, съеденное вечером, вызывает брожение.
Арбуз и фрукты до 16 часов максимум. Тогда они всю свою пользу отдают нам))
Два мороженых.
Одно пломбир кедровый с кедровыми орешками, второе - сэндвич "Орео". Второе вообще не дорого. В сети "Ярче" оно за полцены уже месяца полтора.
И немного молочно-кофейного шоколада.
Но я пример не показательный. У меня не лишний вес. У меня гормональный отек.
В сентябре 2014 перенесла пневмонию. Она ударила по надпочечникам. За полгода плюс 30 кг при обычном питании.
И я бы ничего об этом не узнала, если бы не попала случайно к классному профессиональному массажисту.
Это она мне сказала, что это не жировая ткань, а отек.
А что посоветовал делать, чтобы от отека избавиться?
Арбуз- это моно диета. Однодневная. Тогда жидкость уходит. Если ещё и пробежка с утра.
Дыня- тоже моно фрукт. Она ни с чем не сочетается у диетологов, по крайней мере.
Как сейчас с весом? Когда черри на ночь? Хотя.. утром же бегаешь и воду сгоняешь.
вес не знаю, не взвешивалась. и всего 3 дня прошло. главное, не сорваться
Арбуз, как и фрукты тоже и ягоды вечером не едят именно из- за воды. Зачастую такое, съеденное вечером, вызывает брожение.
Арбуз и фрукты до 16 часов максимум. Тогда они всю свою пользу отдают нам))