худею

примерно месяц я пытаюсь похудеть. почти не ем, но очень часто срываюсь
но за это время я убрала 3-4 см в талии т.к. у меня нет весов я ориентируюсь на том что вижу в зеркале и О МОЙ ПРЕКРАСНЫЙ МЕТР СПАСИБО ЧТО ТЫ У МЕНЯ ЕСТЬ
сегодня я съела дольку арбуза, 2 я блока, выпила 2 кружки мелисы и 2 кружки воды...мне очень стыдно что я съела 2 яблока и арбуз
Рейтинг:  +2
valya200905
9 августа 2020 года 148 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru худею
примерно месяц я пытаюсь похудеть. почти не ем, но очень часто срываюсь
но за это время я убрала 3-4 см в талии т.к. у меня нет весов я ориентируюсь на том что вижу в зеркале и О МОЙ ПРЕКРАСНЫЙ МЕТР СПАСИБО ЧТО ТЫ У МЕНЯ ЕСТЬ
сегодня я съела дольку арбуза, 2 я блока, выпила 2 кружки мелисы и 2 кружки воды...мне очень стыдно что я съела 2 яблока и арбуз Читать полностью
 


Дневник valya200905:



Комментарии:

9 августа 2020 года
+1
А почему Вы так мало едите?

valya200905 пишет:
дольку арбуза

Я могу спокойно съесть 1/4 арбуза...Он же потом быстро выйдет

9 августа 2020 года
+1
У вас вес стопорится из-за маленького количества ккал. Организм защищается.

9 августа 2020 года
+1
Что бы не срываться на вредное надо есть и много

10 августа 2020 года
+1
Гм. Калории не только в жир по бокам идут.
Чтоб по телу кровь текла, чтоб нервные окончания сигналы передавали, чтоб у кишечника перистальтика была нормальная, чтоб кислород лёгкими впитывался.


Оставить свой комментарий
B i "