Осторожно! Спорт

Всем привет! В марте у меня порвались мышцы бедра левой ноги и я совершенно это не заметила Сначала был синяк, конечно мышцы болели, то это нормально, что все болело и соответственно я этой ситуации не заметила вообще.

Заметила я только то, что нога увеличилась в размере немного выше колена, я подумала что это я ее раскачала, расстроилась и подумала, что надо раскачать правую ногу, ибо эстетика мне не нравится, делала больше упражнений на правую ногу, но результат был прежним.

Потом был перерыв по другой причине, с мая по июль и вот я решила заняться опять спортом, обратилась к подруге, она тренер и попросила совет... Она посоветовала мчать ко врачу.

Теперь итоги: мышцы оторвались, но т.к. прошло много времени, то можно даже спортом заниматься. Оперировать ногу надо, пришивать мышцы обратно, но это будет в следующем году, т.к. короновирус, а нога терпит. Ничего страшного нет, но эстетика, левая нога теперь слабее чем правая, врачи сказали если не оперировать, то потом будет сложно приседать.

Как я умудрилась порвать мышцы вопрос интересный, я подозреваю в этом тренировки с Джиллиан Майклз, я занималась с ней, потом эллипс 40-60 минут сразу после нее, по утрам Лесли Сансон, но что послужило этой ситуации точно не известно. Девочки с весом 80+ пожалуйста не занимайтесь с Джиллиан Майклз, я занималась в 60 кг, итог мы видим.

Дорогие девочки! Пожалуйста, не надо поддержки, сочувствия и сетований Что случилось, то случилось, а изменить это здесь и сейчас я не могу, только позже пришить все на место Я в полном принятии ситуации, искренне верю что все нам зачем-то, надо только понять зачем.

Всех люблю! Берегите себя пожалуйста! Пост написан чтобы мы все задумались и бережно относились к своему телу.

Ну а я как всегда, полна позитива в любой ситуации
Всех цем!
Рейтинг:  +33
Oksana happy
7 августа 2020 года 577 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осторожно! Спорт
Всем привет! В марте у меня порвались мышцы бедра левой ноги и я совершенно это не заметила Сначала был синяк, конечно мышцы болели, то это нормально, что все болело и соответственно я этой ситуации не заметила вообще... Читать полностью
 


Дневник Oksana happy:



Комментарии:

7 августа 2020 года
+1
пусть все пройдет хорошо

7 августа 2020 года
+2
Спасибо! Все обязательно будет чудесно!

7 августа 2020 года
+1
Искренне желаю здоровья!

У мужа несколько лет назад был разрыв связок на ступне. Они с ребятами пару раз в неделю играют в корпоративный футбол, рубилово похлеще супер пупер дерби. Опухла нога, поднялась температура, в итоге увезли в больницу и наложили гипс. Почти неделю в больнице, несколько месяцев на восстановление.

Берегите себя)

7 августа 2020 года
+2
KarStasya пишет:
Берегите себя)
И Вы!

Очень сочувствую вашему мужу, здоровья вашей семье!

К моему великому счастью я даже не заметила разрыв мышц, только недоумевала, откуда у меня такой большой синяк на ноге

7 августа 2020 года
+1
Спасибо, муж уже восстановился и дальше мяч гоняет))
Ну вот, организм значит сильный у вас, ттт

7 августа 2020 года
+4
Ужжжас! Ничего себе история!
Желаю выздоровения!

Да уж, Джиллиан Майкл - только для стройных и здоровых
Я сама когда-то пробовала с ней заниматься, далеко не ушла

7 августа 2020 года
+1
evgenia-corsa пишет:
Желаю выздоровения!
Спасибо!
evgenia-corsa пишет:
Я сама когда-то пробовала с ней заниматься, далеко не ушла
У меня в 2015 году был очень хороший результат с ней, за 2 месяца минус 8 кг , питание ПП

7 августа 2020 года
+2
Я не смогла, у меня уже на 3-й день заболели колени и обострились проблемы со спиной

7 августа 2020 года
+2
Здравствуйте! я занимаюсь с Джилл "30 Day shred" уже второй уровень 5й день сегодня. Очень нравится, тяжело, конечно, так как вес немаленький: 78 кг и мышцы нетренированные, но мне нравится. Семь потов сойдёт за тренировку. Упражнения выполняю, прислушиваясь к своему телу, что-то могу на отлично, например, пресс, что-то не совсем так получается, как хотелось бы, но....иногда, плюс к Джилл, занимаюсь с Кэти Смит, но не сразу одна за другой тренировки..это очень тяжело, да и не нужно моему организму, он этого не вынесет. в выходные я в первой половине дня делаю одну тренировку, а вечером - другую. вот как-то так...Девочки, милые, ко всему нужно подходить без фанатизма...Здоровья и благополучия всем

8 августа 2020 года
+1
У меня все было чудесно, в 2015 году я очень хорошо с ней похудела и я бы не сказала, что вот прям фанатично относилась к тренировкам. Дело безусловно ваше, заниматься или нет

7 августа 2020 года
+2
Восстанавливайтесь! Мне Джилиан тоже не зашла Ну очень интенсивно и много травматичных прыжков...

8 августа 2020 года
+1
Спасибо

8 августа 2020 года
+2
Оксаночка, выздоравливайте! Всё обязательно будет хорошо

8 августа 2020 года
+1
Спасибо, Леночка!
УтомлённаяПоиском пишет:
Всё обязательно будет хорошо
Я же написала в посте, что поддержка не нужна, у меня итак все хорошо, ничего ужасного не случилось

8 августа 2020 года
+2
Плохо, что эта ситуация произошла, но хорошо, что практически без последствий! Все будет хорошо!

С Джилиан и Шоном, конечно, заниматься хорошо, но их я отложила в долгий ящик.... уж больно интенсивные и активные

8 августа 2020 года
+1
Что случилось, то случилось.

Береги себя

8 августа 2020 года
+2
Здоровья, Оксана!!!

8 августа 2020 года
+2
Спасибо, Наташенька

8 августа 2020 года
+2
Оксана, выздоровления!

8 августа 2020 года
+1
Спасибо

8 августа 2020 года
+1

8 августа 2020 года
+2
ох нифига себе, я даже не думала что такое случается разрыв связок, травмы суставов - да, но.. разрыв мышечной ткани? воистину, надо ко всему подходить разумно. и тренировки выбирать в соответствии с весом, и разминкой не пренебрегать.

8 августа 2020 года
+2
Девочки, дорогие, всем спасибо! Комментарии закрываю, т.к. мои просьбы
Oksana happy пишет:
Пожалуйста, не надо поддержки, сочувствия и сетований
услышали не все.

У меня все чудесно, прекрасное настроение, я хожу, бегаю, прыгаю и опять буду внедрять спорт в свою жизнь

Произошедшее воспринимаю как обычную житейскую ситуацию, которую можно исправить, когда придет время для этого.

Всех люблю


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "



Сейчас на сайте:
iriska1712 kattrin mari verkozina mumines-2024 teacher4gym

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная