Ужасно жарко и влажно, поэтому особо шевелиться было сложно.
В субботу я побегала интервалы, купила еды на неделю. Потом сидели во дворе, охлаждались в бассейне
обедали
рыбный суп и бутерброды со шпротами и киви. Очень смешно, что на фоне удочек.
А под вечер поехали на пляж.
Вода была очень теплая. Знакомый подбил меня побегать. Необычно бегать по песку босиком вдоль воды. И как-то мы с ним прилично пробежали. Но я выбрала темп очень спокойный. Поэтому почти не устала.
А в воскресенье были дома, я готовила завтрак детям
и охлаждалась сангрией. Вот такой мой рецепт
А еще шашлыки и мои любимые баклажаны
А еще чизкейк по новому рецепту. Очень нежный, но он за кадром, я перемудрила опять с формой, и получился некрасивый.
А еще я покрасила волосы - закрасила седину. И вроде цвет ничего особенного, темный каштан, но как-то мне нравится, как смотрится.
Работаем на огороде. У мужа появились маленькие помидорки. Такая радость и гордость. А у меня пустили корни в воде щавель и розмарин. Вчера я их пересадила на балкон: у нас два балкончика. Один с бетоном, где у меня кофейный столик. А на другом - земля, кусты росли. Муж их подрезал. А я закопала там розмарин, щавель, мяту, базилик и думаю малину посажу. Здорово - открыл дверь и собираешь.
Молодцы!
Вспомнила свои утренние пробежки по морскому побережью, встреча рассвета, а потом купание в море. Ммм!!!
А можешь показать, как выглядит балкон с кустами? Прям полностью все землей засыпано? Не могу это представить...
Бассейн у нас почти такой же. В воду добавляете какие-нибудь реагенты? Или стандартный фильтр справляется? У нас на третий день уже вода зеленая... Химию добавлять не хочется... Как-никак дети маленькие плавают и вода потом в огород сливается...
У нас наверное через день тоже будет гроза
А на улице у меня несколько тренировок в аппе стоят. В основном бегаю 400-метровки
Там 800 метров - разминка, потом 6 раз 400 метров быстро/400 медленно, и 800 м заминка. Скорость он тебе сам говорит
Я тоже смотрела программы подготовки к длинным дистанциям. Так и подумала, что это с длиной круга на стадионе связано)
Вообще молодцы, очень жизнерадостно
Девочки, вы такие грамотные бегуньи- интересно послушать разговор такой
Жаль, мне уже не светит с моим коленом травмированным.
И я в этом году огородников стала. Даже про удобрения пришлось читать. Лет 20 назад все шикарно росло без удобрений дома́. Ну с сейчас просто не растет, другого выхода нет.
у меня муж читает, изучает, покупал землю специально. Я просто на балконе все воткнула. Но я еще тот огородник
У меня помидоры выросли огромные , что то долго висят зелёные. Снова надо вопрос изучать
У мужа тоже много зеленых. Я переживаю, что не покраснеет, чтобы не расстроился
Алина, в нас жара нереальная. И я не ношу наколенник с мая. С наколенники лучше, спокойнее. Но нога прям распухает в наколеннике от жары. Сходила на лазерную процедуру. И уколов сделала 20. Внутримышечно. А надо было 30. Карантин начался.
ну он прям душу всю вложил. очень заботится. мне хочется, чтобы у него получилось
Так и я ж в этом году старалась. Начала с рассады. Выращивала с конца января. Потом карантин. Много возилась в саду.
а у меня муж вообще семена нашел и вот с марта выращивает. Переживает, что раньше надо было.
Хорошо, когда садик есть. А ты постоянно этим занимаешься?