Тазик салата - неделя 10я - итоги

Сегодня будет скучный репорт сухо по фактам, чисто для статистики и истории. Вкусных фотографий правильной еды не будет.

Отчет с 27.06.2020 по 03.07.2020 включительно.
1. Вес.
Было 126.3 >>> Стало 125.7
Итого:
-0.6кг за эту неделю, но это скорее случайность, т.к. в середине недели был +0.2
-13.8кг за все время (10 недель с 25.04.2020)

Цель на конец июня - 126кг не была достигнута, т.к. 30 июня я весила 126.5кг. Из-за чего я, конечно, подрасстроилась.
Цель на конец июля - 122кг.

2. Спорт
Ноль целых, ноль десятых.

3. Питание


Средние значения за неделю:
Б - 94.8
Ж - 59.4
У - 138.4
KK - 1494.4







Рейтинг:  +13
ka-ta-ri-na-2020
6 июля 2020 года 171 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тазик салата - неделя 10я - итоги
Сегодня будет скучный репорт сухо по фактам, чисто для статистики и истории. Вкусных фотографий правильной еды не будет.
Отчет с 27.06.2020 по 03.07.2020 включительно.
1. Вес.
Было 126.3 >>> Стало 125.7
Итого:
-0.6кг за эту неделю, но это скорее случайность, т.к. в середине недели был +0.2
-13.8кг за все время (10 недель с 25.04.2020)... Читать полностью
 


Дневник ka-ta-ri-na-2020:



Комментарии:

6 июля 2020 года
+1
ka-ta-ri-na-2020 пишет:
Цель на конец июня - 126кг не была достигнута, т.к. 30 июня я весила 126.5кг. Из-за чего я, конечно, подрасстроилась.
все равно ты большая молодец!

6 июля 2020 года
0
Спасибо! Наверное я за текущую неделю больше переживаю. Начала ее с зажора в 3 тысячи калорий. Посмотрим, чем закончится.

7 июля 2020 года
+1
Вот ты нашла из-за чего переживать!
Ведь главное, что процесс идёт во всю.
А планы на то и планы, чтобы в процессе их реальность меняла.
Главное не сходи с курса и не позволяй таким мелочам тещиз колеи выбивать!

7 июля 2020 года
+1
Ох, не схожу. Спасибо за поддержку
И стараюсь зажоры не прятать, в первую очередь от себя. Лучше я буду видеть объективную картину питания, и понимать, откуда привес, чем удивляться, что я ничего "такого" не ела, а прогресса нет.

7 июля 2020 года
0
Ты большая молодец! Отличный результат! ну а зажоры ну кто из нас святой я тут уже несколько раз в зажорах бывала и скидывала завтра вот у старшей дочери 18 лет, ну вот как без торта никак

7 июля 2020 года
+1
Спасибо
Торт на ДР это святое. У нас с дочкой любимый из Буше с фисташковым кремом и малиной м-м-мммм. Благо он по размеру не очень большой, и каждому члену семьи достается лишь по кусочку.


Оставить свой комментарий
B i "