Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Мною было принято волевое решение все-таки закрыть рот и вернуться на нормальное для меня питание, ибо после вчерашнего дочкиного дня рождения на весах 93 кг
(это и шашлыки, и ольвье, и торт
) Эти дни, в которые я предавалась пищевому разврату, я вычеркиваю из общей продолжительности диеты. Начинаю с белкового, он будет под номером 67))Хочу опять свою восьмерочку! Завтрак: банан+яблоко+пару абрикосин. Обед: котлетки с кабачком+овощной салат+тараллини (хлеба дома не было, пришлось их кушать)




Я тут недавно нашла свои записи от 13 года, так вот, в начале года я скинула с 95 до 88, а концу года успела нажрать 18кг, Карл! Причем, да, я заметила, что я поправилась, но то, что это было 18кг меньше чем за год, я даже не отдавала себе отчет.