Ну вот, второй мой похудательный день почти закончился.
Сегодня с утра была овсяная каша и кофе.
В обед свекольник холодный, половинка огурца и кусочек куриной грудки.
На ужин дома окрошка и немного овощного салата, пару ложечек, заправленный оливковым маслом. Ну вот так захотелось).
Выпила за день три литра воды. Сок не пила. Вот только недавно выпила кефир.
С утра была зарядка и пробежка в парке.
Старшая сфоткала меня с разных сторон, через месяц посмотрю результат.
И да, у нас прошёл дождь и такой парилки нет. Похолодало даже.
Завтра с утра обратно в парк).
Ну вот, второй мой похудательный день почти закончился. Сегодня с утра была овсяная каша и кофе. В обед свекольник холодный, половинка огурца и кусочек куриной грудки. На ужин дома окрошка и немного овощного салата, пару ложечек, заправленный оливковым маслом. Ну вот так захотелось). Выпила за день три литра воды. Сок не пила. Вот только недавно выпила кефир...
Читать полностью