процесс пошел...

Ну вот, практически месяц как я вернулась на подсчет калорий.. Да, грешу по питанию, да, не могу никак вписаться в норму, которая мне нужна -1600 ккал. Да, это ОЧЕНЬ немало, так сказать, но я разбаловалась и все норовлю стащить лишнюю конфету и не одну. Купила финики, но они оказались сильно вкусные, потерялась в отношении мясных продуктов, перебор. В общем, бардак и безобразие. И вот на фоне этого безобразия все-таки идет отвес - минус 1,5 кг за месяц. Представляю, что при наличии воли и дисциплины уже б вернулась к 92 кг (прошлый минимум до того, как "слетела с катушек" в плане контроля).

Ну чего там стенать, что было бы, если бы да кабы... Вперед! К снижению веса!