Впервые на 90-дневной) 36/90 углеводный

Всем привет! наконец-то углеводный Завтрак: нектарин+банан, обед: макароны с томатным соусом+овощной салат
(макарон можно было бы порцию и поменьше, но блин чет хотелось прям жрать))) до ужина погуляли часа 1,5 с детьми, сходили на спортивную площадку, там уличные тренажеры, я там немного поразмялась, не тренажерка, конечно, но хоть так и на свежем воздухе))) поскорее бы тренажерные залы открыли, я уже прям соскучилась по железу и весам, чувствую, что когда откроют, придется опять начинать с малого в зале))) долгожданный ужин: овсяные печеньки+ хлебец Доктор Корнер сладкий+горький шоколад+зеленый чай.
Смаковала все это, наверное, полчаса))) получала истинное наслаждение))) Всем терпения!