У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Милости_Пряности

25 мая - 74,5 кг

Ощущение никчемности и безнадёжности. Когда стараешься, что-то делаешь - а результата нет. Даже хуже, с ужасом смотришь на себя в зеркало, видишь эти противные складки на боках, ляжки трутся друг об друга, фу. Ну что, барахтаюсь дальше по этому поводу. Иначе кто знает, может была бы уже все 80?.. На эту неделю написала прямо по часам план себе, тренировки включила каждый день (там минут 15-30 получается) Прогулки часовые (надеюсь, погода не подкачает, а то под дождем шариться так себе удовольствие) Ну и подсчет калорий. Снова. Посмотрим...

Рейтинг: +6

Милости_Пряности

25 мая 2020 года

312

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1924289/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25 мая - 74,5 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ощущение никчемности и безнадёжности. Когда стараешься, что-то делаешь - а результата нет. Даже хуже, с ужасом смотришь на себя в зеркало, видишь эти противные складки на боках, ляжки трутся друг об друга, фу. Ну что, барахтаюсь дальше по этому поводу. Иначе кто знает, может была бы уже все 80...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1924289/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1924289/
              ]25 мая - 74,5 кг[/url][/b][/size]
              Ощущение никчемности и безнадёжности. Когда стараешься, что-то делаешь - а результата нет. Даже хуже, с ужасом смотришь на себя в зеркало, видишь эти противные складки на боках, ляжки трутся друг об друга, фу. Ну что, барахтаюсь дальше по этому поводу. Иначе кто знает, может была бы уже все 80... [b][url=https://www.diets.ru/post/1924289/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Милости_Пряности:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии:

чудо в перьях

25 мая 2020 года

Значит стараться нужно больше

Следить за питанием в первую очередь.

Ответить

Aelita-2019

25 мая 2020 года

Мне кажется, тренировки 15-30 минут - это совсем мало

Я конечно не специалист, на форуме точно есть более просвященные в этом деле, но во времена, когда я еще ходила в спортклуб, везде говорилось/писалось, что если тренить не на голодный желудок, то жир начинает гореть только через 40 мин после начала тренировки. И что нет смысла в более коротких тренях. Возможно ученые в последние годы это опровергли, но и в целом, за 15 минут что можно сделать, только разогреться

За 30 мин интенсивной тренировки максимум 300 ккал сжигается...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.