Мой Лайфхак))))

Всем добрый вечер)
Короче...часов в 4-5 мне так что то хотелось съесть, думаю блин. может съем (плов, картошку..а там конфетки пойдут я УВЕРЕНА ПРОСТО на 1000000%...

Я вела с собой диалог. Зачем я это съем. Что мне это даст. Ведь от этого надо избавляться. Сегодня ещё подруга прислала видео тренировок для того чтоб сесть на шпагат. Это конечно меня зарядило.

И знаете что я пошла делать?)))))))))))))))))))))))))))))))

я пошла готовить маме дранники картофельные.
И я получила кайф, когда готовила. Это ведь тоже движение..

Я молодец
Время уже почти 9 вечера. выпью кофе, имбирный напиток. и водички...
Когда вот на работе то я занята и мне некогда на работе пить чай с конфетками, я на работе могла налить чай и выпить только половину чашки, или вообще не успеть попить. вот поэтому когда сидишь дома надо себя ЗАНИМАТЬ. Движение это жизнь

А Вы чем спасаетесь чтоб что-то не съесть?))