У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Милости_Пряности

Депрессия

Из разряда "как до жирафа"

Сегодня в фейсбуке наткнулась на пост психолога, главной мыслью которого было что депрессия из-за нарушения сна. Гормоны там какие-то не вырабатываются и бла-бла-бла. Не суть. Суть в том, что я всегда почему-то путала причину и следствие, сначала депрессия - потом из-за нее нарушается сон. А ведь действительно, я перестала спать за полгода до явных проявлений депрессии! Нормализовав сон, режим дня, пропив какие-нибудь травки можно было бы избежать столько проблем! Но это уже вопрос осознанности. А какая уж тут осознанность, если через столько времени только дошло.
Я перестала нормально спать в 2009 году. И до 2016 сна нормального не было. А потом, в 2017, снова все во всей красе. Да уж, травки были уже явно не моим вариантом)) Антидепрессанты рулят

И похудела я на них

Рейтинг: +12

Милости_Пряности

25 февраля 2020 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1912937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Депрессия</a>                  <div style="padding:7px 0;">Из разряда "как до жирафа"<br>Сегодня в фейсбуке наткнулась на пост психолога, главной мыслью которого было что депрессия из-за нарушения сна. Гормоны там какие-то не вырабатываются и бла-бла-бла. Не суть. Суть в том, что я всегда почему-то путала причину и следствие, сначала депрессия - потом из-за нее нарушается сон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1912937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1912937/
              ]Депрессия[/url][/b][/size]
              Из разряда "как до жирафа" Сегодня в фейсбуке наткнулась на пост психолога, главной мыслью которого было что депрессия из-за нарушения сна. Гормоны там какие-то не вырабатываются и бла-бла-бла. Не суть. Суть в том, что я всегда почему-то путала причину и следствие, сначала депрессия - потом из-за нее нарушается сон... [b][url=https://www.diets.ru/post/1912937/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Милости_Пряности:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Комментарии:

elenaklimova02

25 февраля 2020 года

Здравствуйте)) Удалось вам нормализовать сон? Дело в том, что у меня тоже проблема со сном, уже больше года, но справиться с ней ни как не могу.

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

25 февраля 2020 года

Да, я из-за ребенка плохо спала, сначала в беременность не получалось нормально выспаться, потом беспокойная была, потом еще и работа добавилась... 9 лет уже дочери, до сих пор жаворонок неисправимый, в 5-6 утра встает)) Но в какой-то момент меня это перестало беспокоить - ну встала и встала, что поесть и чем заняться найдет)) Поэтому спать я стала значительно лучше. А вот потом был стресс (в 2017), на антидепрессантах только сон нормализовался. 2 года вроде как эффект держится))

↑ Ответить

aldaron bear

26 февраля 2020 года

Рада,что сейчас все хорошо!Но с антидепрессантами по осторожней!Ищите резервы в себе!Удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.