С недавнего времени пальцы больших ног искривляются в сторону других пальцев. Косточка сбоку пока небольшая. Типа поперечного плоскостопия или бурсита. Может есть какие - нибудь проверенные упражнения? Хирургия исключается, об ортопедических стельках думаю...
С недавнего времени пальцы больших ног искривляются в сторону других пальцев. Косточка сбоку пока небольшая. Типа поперечного плоскостопия или бурсита. Может есть какие - нибудь проверенные упражнения? Хирургия исключается, об ортопедических стельках думаю...
Читать полностью
Присоединяюсь. Кстати и лишний вес тоже дает дополнительную нагрузку. А приспособлений (и кроме стелек много) и упражнений, лучше если все-таки врач посоветует.
Одно время эти косточки у меня ещё и жутко болели,огнём горели.В ортопедическом отделе покупала "вкладыши" между большим пальцем и "следующим" (не знаю как он называется).Ставила на ночь-боли ушли.Сама косточка на "рассосется", но замедлить процесс можно удобной обувью,стельками, упражнениями и т.п
Я тоже рекомендую обратиться к врачу-ортопеду.
Я тоже рекомендую обратиться к врачу-ортопеду.