Привет красавицы
Ну что я могу сказать-диеты это наверное совершенно не моё, либо же малейшее отклонение на лепестках (несколько вареников на овощном)-дают полнейший крах...
Результат после злаков совсем не радует
Кстати этот день для меня прошёл намного лучше чем творожный, все таки перловочку как оказалось я люблю больше
Ну а сегодня фрукты
На завтрак бананчик, на работе мои друзья яблоки та мандаринами, ну а вечером посмотрю что душа пожелает
Кстати совсем не рассказывала, но у нас на территории ларёк тёти Нины с её пирожками и прочими вкусностями закрыли где-то в начале декабря, а может и ещё раньше-причина мне неизвестна, но наверное за продажу алкоголя... Так вот снова открылся, уже как 3 дня, а меня ещё даже на подступах не было
рекорд однако
Ну и немного мимишности от тракторенка Бони
Всем отличного дня!
А по поводу пирожков - респект!!! держись!!! Все их не переешь, хоть и хочется)))
Бонечка ну просто чудо, как прижимается к тебе, мимим
и у меня так же. поэтому я решила плюнуть на все диеты , а просто переходить на ПП.
Ну сегодня еще продержусь,а там буду думать что дальше
Раньше как то не особо заморачивалась с весом и работая тогда еще в пиццерии админом похудела сама не замечая на пицце,роллах и ночной нутелле примерно с 99 до 65 кг...правда было 2 условия-постоянная нервотрепка и работа на износ
нееее, такое нам не надо...
расскажешь потом, как будешь? я тоже думаю что то вроде кето попробовать вернуть, я худела на нем хорошо.
только последний раз как то не зашло оно у меня , не знаю, почему
Легче перечислить чего нельзя
Думаю все таки включим подсчет ккал иначе можно на жирах тоже не слабо разожраться
Ну и конечно чуть увеличить норму белка бо мышцы худеют быстрее чем жирок