Первый день - не трудный самый

И всем большой трям! Присоединяюсь к кругу худеющих)) Давайте познакомимся? Меня зовут Натали (утолю печали, если нужно, пишите)). Немного банального "с детства не была худышкой". На самом деле мой минимальный вес был в 14 лет 52 кг, зато сейчас это добро перевалило за 60... Сюда залезла только для себя, но если кому-то поможет мой дневник, буду очень рада

Мой выбор пал на питьевую диету, так как я лентяюха еще та, да и с работой готовить 33 ПП-блюда вообще не получается (и муж вообще не в восторге от йогуртов-заправок). Поэтому начинаем описание первого дня

Что такое "питька"? Все просто - пьешь, что хошь, но следишь за количеством сахара в напитках. Я выбрала жесткий вариант - 30 дней, 14 февраля посмотрим, что из этого выйдет (надеюсь, что-то хорошее)

В первый день я решила пожестить, так как силы есть, можно и в бой, поэтому вкусняшками выбрала чаи (фруктовые, ммм), кофе, кефир и воду. За день употребила 900 гр кефира с калорийностью 28, остальное считать даже не стала, так как пью все без сахара (да простят меня те, кто этим напитки без сахара не признает))

Полет нормальный, организм пока не очухался, но желудок чуть уменьшился (видно по утренним ребрам и впавшему животу)

P.S.: Постараюсь отписывать каждый день, завтра еще и фото приложу
 
А ты сидела на "питьке"?
Опрос завершен.

Да
0 (0%)
Нет, только о ней узнала
0 (0%)
Нет, это опасно для организма
3 (100%)
Всего проголосовало: 3
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Первый день - не трудный самый

А ты сидела на "питьке"?



В опросе приняли участие 3 пользователя.
Рейтинг:  +1
SergevnaN
15 января в 6:59 143 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день - не трудный самый
И всем большой трям! Присоединяюсь к кругу худеющих)) Давайте познакомимся? Меня зовут Натали (утолю печали, если нужно, пишите)). Немного банального "с детства не была худышкой". На самом деле мой минимальный вес был в 14 лет 52 кг, зато сейчас это добро перевалило за 60... Сюда залезла только для себя, но если кому-то поможет мой дневник, буду очень рада... Читать полностью
 


Дневник SergevnaN:



Комментарии:

15 января в 9:32
+1
Не буду вас отговаривать от диеты такой, потому что всем подходит что-то своё, авось, на вас и питьевая сработает. Но дам совет: если начнёте чувствовать слабость, раздражение, уныние и дикое желание пожрать через пару дней, то стоит попробовать что-то другое. Зачастую эти дурацкие диеты, голодания и прочее нам просто не подходят, а мы мучаемся, корим себя за слабость и пытаемся сесть обратно на этот "стул с пиками". Главное в диете - не чувствовать, что вы на диете. Даже на 1000 калорий можно питаться сытно и вкусно, и не беситься, смотря как ваши подружки поглощают пирожные. Главное, с умом подойти. А вам удачи, терпения и хороших отвесов! Надеюсь, у вас всё получится

16 января в 6:08
0
Большое спасибо за добрые слова!) Сажусь не в первый раз, но настрой - боевой)) Говорят, что 3-4 самые сложные, на них и глянем, если все, как вы описали - придется применить другие меры)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудной, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)
nyshaburmakinaСебя покажи, на людей посмотри
anvag23Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная