1 января 2020

70 кг было в 2019. Сегодня - 74 кг.
Вообще-то с января по декабрь я провела в весе 74 кг. И хотелось стабильности хотя бы - за 3 дня до нового года я слегка умерила свое питание... Что к результату существенному не привело. Я реально ограничила соль, на сладкое не налегала, булки не ела. Но в мои планы совсем не входил друг, который сначала переночевать попросился, потом поесть (вечером конечно же и у меня на глазах!), ну а под конец на меня еще и наорали, не пустили домой, за что попросили прощения моей слабостью. - конечно же чипсами Покупал их в магазине с формулировкой - "не, большие не надо, она на диете" Ну вот средние съела на ночь... Вес был 73 в итоге к 31 декабря. Но в новогоднюю ночь я ела бутерброды с икрой и это было мое единственное питание Так что сижу теперь отекшая, с весом 74 кг, продолжаю есть икру, жду в гости оливье и вино, все еще желаю заказать пиццу и суши (надеюсь 1 января хоть кто-то начнет работать...) А еще думаю о том, что погорячилась со своим намерением работать со 2 января... Поэтому со 2 января я только продолжу свои ограничения в питании, а на работу 3 поскачу)))
И никакие временные переедания сломить меня не смогут. (смогут, конечно, но аутотренинг не помешает )