У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя лямурр

12 декабря

Обещала сама себе вести отчёты тут, как минимум по паре предложений.
Еда норм. Меня восхищает как Пятнашки так хорошо рассчитаны что КБЖУ выходит именно каким и нужно! Продолжаю. Купила и завела в горчице курогрудь, мне ее на дня 3 хватит, белок восполнять

Тренировка была. Сеструха подкинула, теперь ее очередь тренировки выбирать. Сплошные скалолазы но руки не жалуются

так что зашло.

Купила сегодня книгу Василия Смольного о питании, вообще она в первом издании есть у меня в электронке, но мне захотелось в бумаге и я не пожалела, к тому же она немного переработана и добавлены новые темы.

Вещь стоящая для тех, кто тренируется.

Сейчас ночь и я голодная, наела за день на 1500. Был позыв открыть холодильник и захомячить что что-нибудь пусть даже и полезное, но я как раз от этого и хочу уйти. От ночных зажоров, тяги к сладкому. Я ведь могу проснуться ночью от голода и пойти покушенькать.

Наткнулась на супермотивирующую меня картинку с девушкой. Она такая классная, завтра покажу, она на компе, а я пишу в ночи с телефона.
Всем добра.

Рубрика: 2019-2020

Рейтинг: +9

лямурр

13 декабря 2019 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1904974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12 декабря</a>                  <div style="padding:7px 0;">Обещала сама себе вести отчёты тут, как минимум по паре предложений.<br>Еда норм. Меня восхищает как Пятнашки так хорошо рассчитаны что КБЖУ выходит именно каким и нужно! Продолжаю. Купила и завела в горчице курогрудь, мне ее на дня 3 хватит, белок восполнять<br>Тренировка была. Сеструха подкинула, теперь ее очередь тренировки выбирать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1904974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1904974/
              ]12 декабря[/url][/b][/size]
              Обещала сама себе вести отчёты тут, как минимум по паре предложений. Еда норм. Меня восхищает как Пятнашки так хорошо рассчитаны что КБЖУ выходит именно каким и нужно! Продолжаю. Купила и завела в горчице курогрудь, мне ее на дня 3 хватит, белок восполнять Тренировка была. Сеструха подкинула, теперь ее очередь тренировки выбирать. Сплошные скалолазы но руки не жалуются  так что зашло... [b][url=https://www.diets.ru/post/1904974/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лямурр:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом V665 "Юкатат"

Комментарии:

MamaZlaty07

13 декабря 2019 года

лямурр пишет:
Тренировка была. Сеструха подкинула, теперь ее очередь тренировки выбирать. Сплошные скалолазы но руки не жалуются так что зашло.

вы с ней вместе занимаетесь?

Ответить

лямурр

(автор поста)

13 декабря 2019 года

вместе)))она в Латвии, я в Ук

раине

↑ Ответить

MamaZlaty07

13 декабря 2019 года

ну может вы по скайпу

↑ Ответить

Old_14

13 декабря 2019 года

Это просто книжка или и писать в ней можно? Видела такую, но не листала))

Ответить

лямурр

(автор поста)

13 декабря 2019 года

Это книжка. Только читать, но очень стоящая для тех кто тренируется.

↑ Ответить

Old_14

13 декабря 2019 года

Ясно, спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.