Первое посещение нового фитнес-клуба

Всем привет.
Давно я здесь ничего не писала. То некогда, то интернет подглючивал, то лень . За это время я смогла набрать 2 кг. Не смогла себя сдерживать на отдыхе. Целую неделю балдели всей семьей на море. Отель просто волшебный, все включено и почти круглосуточно . Побывала в раю. и вот теперь вернувшись из рая надо приводить себя в порядок потому что могу остаться без одежды на зиму.
Решилась таки я три дня назад сходить в фитнес-клуб. Открылся он в нашем городе относительно недавно (где-то месяц назад). Ходила я вокруг него почти с первого дня открытия, но зайти туда не решалась. Не знаю почему, но мне было очень стыдно и страшно. Но дочь меня подбодрила и сказала что пойдет со мной. Сходили мы туда, сначала просто все разузнать про стоимость и прочую инфу которая меня интересовала. Вернулись домой и решили сходить на следующий день к тренеру-девушке. А тут у дочери отменилось занятие и мы решили что пойдем прямо сейчас. Попали мы к тренеру-парню. Боже мой, как мне было стыдно из-за того что у меня не всегда получается выполнить правильно упражнение. но я старалась как могла. К концу занятий (а это почти 3 часа длилось) мне уже было фиолетово просто на всех и все. Никакого страха. Вышла(выползла ) я оттуда уже еле-еле,. Ноги были как не мои. Спустя три дня болит все тело. Я поняла что занятия дома не заменят зал ну никак.
Дочь хоть и ходит в тренажерку, но сказала что здесь все совсем не так, намного круче.
Как итог идем туда снова. И снова к этому же тренеру.
Ну вот вроде бы пока и все на сегодня.
Всем удачи и отличного вечера!
Рейтинг:  +10
Toffo
1 декабря 2019 года 224 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первое посещение нового фитнес-клуба
Всем привет.
Давно я здесь ничего не писала. То некогда, то интернет подглючивал, то лень . За это время я смогла набрать 2 кг. Не смогла себя сдерживать на отдыхе. Целую неделю балдели всей семьей на море. Отель просто волшебный, все включено и почти круглосуточно . Побывала в раю. и вот теперь вернувшись из рая надо приводить себя в порядок потому что могу остаться без одежды на зиму... Читать полностью
 


Дневник Toffo:



Комментарии:

1 декабря 2019 года
+1
что-то 3 часа многовато для 1-го занятия
а так ходите обязательно! и не надо никого стесняться, через 3 месяца вы себя не узнаете!

1 декабря 2019 года
+1
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
что-то 3 часа многовато для 1-го занятия
Получилось так долго по времени потому что мы брали тренера на двоих с дочкой. На одного человека получилось где то около 1 час 40 минут. Для первого раза норм. У нас 30 минут только на дорожку беговую ушло.
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
и не надо никого стесняться
А стесняться уже не буду. Я как увидела девочек которые туда пришли то по сравнению с ними я вообще стройный кипарис. И они не стесняются, ходят, молодцы какие.
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
а так ходите обязательно
Жду когда немного полегчает и снова в зал

1 декабря 2019 года
0
Toffo пишет:
потому что мы брали тренера на двоих с дочкой
тогда понятно
мы сейчас с дочкой тоже в один клуб ходим, правда временно и на разные занятия, она по моему гостевому, зато домой вместе иногда получается
Toffo пишет:
А стесняться уже не буду
вот и правильно и молодец вы! занимайтесь для себя!
Toffo пишет:
Жду когда немного полегчает и снова в зал
удачи! регулярность, залог успеха!
а вообще, когда я с такой крепатурой (это когда как у вас мышцы все болят от тренировки) приходила на занятия, меня тренер наоборот заставляла упражнения делать именно на те мышцы, что болели, говорила, что так кровь разгоняется и легче станет и правда, становилось легче еще во время занятия

1 декабря 2019 года
+1
Спасибо за поддержку. Я настроена по боевому. Пока будем ходить один раз в неделю. Там по сменам нашего тренера как раз 6-7 дней перерыва получается. А после Нового года планирую приобрести абонемент, или попрошу у Деда Мороза

1 декабря 2019 года
0
Удачи вам! и пусть Дед Мороз исполнит ваше желание!

2 декабря 2019 года
+1
Спасибо. Вам тоже успехов в начатых делах.

2 декабря 2019 года
0
Вы молодец! Главное начать.

Toffo пишет:
как мне было стыдно из-за того что у меня не всегда получается выполнить правильно упражнение. но я старалась как могла.
Не всегда правильно это еще хорошо.
Мне поначалу не удавалось ни одно упражнение сделать правильно и сил не хватало доделать до конца. Сплошные передышки были. Мне было жутко стыдно, казалось , что все смотрят на меня и посмеиваются. А потом научилась концентрироваться только на том, что нужно делать. И на мнение окружающих мне стало фиолетово. Хотя и до сих пор мне далеко не все удается сделать правильно. Но я стараюсь изо всех сил.

2 декабря 2019 года
0
i mercury пишет:
казалось , что все смотрят на меня и посмеиваются.
Мне тоже так казалось. Особенно когда я чуть не загремела со штангой при приседаниях. Думала что будут смеяться все кто это увидел. Но все обошлось. Никто не засмеялся, а наоборот, пришли на помощь

2 декабря 2019 года
0
На самом деле, когда концентрируешься на правильности выполнения, некогда смотреть на других. В какой-то момент я подумала, раз мне некогда смотреть на других, значит и большинству, наверное, тоже некогда

2 декабря 2019 года
0
Это точно.

2 декабря 2019 года
+1
Молодец Перебороть себя это уже много Удачи

2 декабря 2019 года
+1
Спасибо. Вам тоже удачи


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сегодня мой день, но не рождения!

Лиза0204
37 минут назад
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная