Курить или не курить?

Доброе время суток девочки. У меня созрел вопрос, как бросить курить. Когда я дома, то могу и не курить, но дело в том, что моя коллега очень часто курит, и постоянно зовет, у меня срабатывает стадное чувство и я, как телок иду и курю, хотя каждый раз говорю хватит курить. В год я бросаю курить раза 2, держусь месяц - два и снова начинаю, все вокруг курят и муж курит. А сейчас вот вообще край, понимаю, что цвет лица испортила да и сердце ноет неделю, как зубная боль (к которой я уже привыкла). Пока была в отпуске, две недели вообще не курила, и не хотелось и лицо светленькое стало, но на работе снова начала . Как-то сумбурно написала.
Рейтинг:  +15
alinas13
13 ноября 2019 года 291 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Курить или не курить?
Доброе время суток девочки. У меня созрел вопрос, как бросить курить. Когда я дома, то могу и не курить, но дело в том, что моя коллега очень часто курит, и постоянно зовет, у меня срабатывает стадное чувство и я, как телок иду и курю, хотя каждый раз говорю хватит курить. В год я бросаю курить раза 2, держусь месяц - два и снова начинаю, все вокруг курят и муж курит... Читать полностью
 


Дневник alinas13:



Комментарии:

13 ноября 2019 года
+3
Привет, пачку сигарет выкинуть и коллеги твёрдое Нет!!!

13 ноября 2019 года
+1
Да я себе и не покупаю уже сигареты

13 ноября 2019 года
+5
Алена, вам нужно понять, для чего вы хотите бросить курить. Как осознаете, то бросите. А выйти с коллегой можно и без сигареты. Просто постоять с ней.
p.s. Сама курю. Бросать не собираюсь

13 ноября 2019 года
+2
Мне запах не нравится после курения, да и одежда прокуривается, бяяяях, а сделать ничего не могу. С завтрашнего дня попробую не ходить с ней.

13 ноября 2019 года
0
В таком случае, не курите! И вам будет намного проще и легче жить. Удачи

13 ноября 2019 года
+4
Vasilinka57 пишет:
Просто постоять с ней
пассивное курение еще опаснее лучше не стоять рядом с курящими, лучше просто сразу подумать, а надо ли потом всякие болячки лечить от курения, а с подругой можно просто погулять, посидеть в кафешке, в киношку сходить. У меня подружка была, я ее бегать вместе утаскивала, болтали пока обратно шли домой, специально путь оставляли пешком пройтись, поболтать, летом вместе до речки бегали, купались короче, вытаскивать ее надо на путь истинный, за компанию не курить ходить, а что-то полезное вместе делать и приятное

13 ноября 2019 года
+1
Jereme пишет:
пассивное курение еще опаснее
У автора курит муж. А значит, она в любом случае пассивный курильщик
Jereme пишет:
вытаскивать ее надо на путь истинный, за компанию не курить ходить, а что-то полезное вместе делать и приятное
Допустим со мной бы такой вариант не прокатил. Я буду делать полезное и приятное, но курить бросать не стану

13 ноября 2019 года
0
мужа тоже вовлечь, банально посчитать сколько выкуривается в месяц и на эту сумму можно съездить на отдых, запчасть к машине купить или что там еще может быть интересное, да и здоровье все таки поберечь, они же друг другу нужны, детям.
Vasilinka57 пишет:
но курить бросать не стану
ты подумай, а дети что говорят по этому поводу?

13 ноября 2019 года
0
Jereme пишет:
ты подумай
Думала. Бросала. Больше не хочу.
Jereme пишет:
дети что говорят по этому поводу?
Ничего.

13 ноября 2019 года
+1
Jereme пишет:
банально посчитать сколько выкуривается в месяц
Не работает

13 ноября 2019 года
+1
это мотивации нет параллельной, а так и машину себе любимому, и еще чего, что важно именно конкретному человеку. Здоровье жалко, вот он будет потом локоток рядом, да не укусишь.

13 ноября 2019 года
+4
конечно не курить!
Просто не ходи с коллегой! Скажи, что занята.

13 ноября 2019 года
+6
Не курить, с курящими не стоять!!! Я сама 4 года, как бросила курить, и просто счастлива теперь!

13 ноября 2019 года
+3

просто не ходи и все, пусть сама ходит. скажи- я бросила курить
бросай давай, ты чего себя гробишь

13 ноября 2019 года
+2
Я постараюсь

13 ноября 2019 года
0

13 ноября 2019 года
+4
Ничего не надо делать вообще: на перекур не выходить, пачку не открывать, сигарету не доставать, не прикуривать, не затягиваться...
Просто тупо не курить!
Не думать зачем, почему, мотивации, это всё мне не помогало... всегда можно было найти лазейку.
Помогло "Тупо не курить" и ещё форум ne-kurim.ru
Бросила после 38 лет курения и уже 9 лет не курю.
Одно не понимаю: почему не бросила раньше?

14 ноября 2019 года
+1
Золотые слова про "тупо не курить" я именно так я и сделала, бросила здесь и сейчас без всяких "ой, докурю пачку, там еще 5 штук и брошу".

27 ноября 2019 года
0

13 ноября 2019 года
+3
Тут от вашего желания зависит,не захочешь сама курить ,сто причин найдешь что бы не пойти с сотрудницей на перекур...а если сама хочешь ,то сто причин найдешь что бы покурить...

13 ноября 2019 года
+2
Спасибо девчули - красотули С завтрашнего дня попробую ни-ни. Чтоб пахло от меня вкусно, а не бяховско

13 ноября 2019 года
+1
Найти положительный пример,сосед бросил,сват ,брат...и развить эту тему мысленно ,они бросили а чем я хуже...ведь причина нашего не могу ,не физическая даже а чисто психологическая...наверное по той же причине и худеть сложно...но если табак можно еще как то бросить ,то есть мы не можем бросить...есть по чуть -чуть мы можем а вот курить по чуть- чуть не можем ,раз с одной сигареты закуривают а потом не могут остановиться...

13 ноября 2019 года
+2
Стаж курильщика 24 года. Бросала два раза. Оба раза с Табэксом (не реклама). Бросала относительно легко. Первый раз ради интереса, поможет ли.. Сорвалась через месяц по причине, аналогичной вашей – стадное чувство. Думала, одну сигаретку выкурю и больше ни-ни. Не тут-то было, за одной последовала вторая, потом третья, и так еще 7 лет, причем почему-то начала дымить вообще как сумашедшая – 1,5 – 2 пачки в день. Потом поняла, что больше не могу, надоело, осточертело. Купила снова таблетки, принимала по схеме, и сознательно избегала провокационных ситуаций. Не курю четыре года. Абсолютно счастлива. Бывает ночью приснится, что я снова курю, так просыпаюсь в слезах. Не хочу больше и не буду. Хотя в стрессовых ситуациях желание затянуться бывает достаточно острым. Но я просто говорю себе: «Оля, ты же не куришь» и желание закурить пропадает. Удачи!
Забыла написать - в моем окружении одни курильщики. Муж потом правда тоже бросил.

13 ноября 2019 года
+1
Брат тоже с Табэксом бросил.

13 ноября 2019 года
+2
табэкс тоже пробовала-не помогло вообще,друг на нем бросал и удачно на 5 лет,потом сорвался и опять пробовал с этими таблетками-так же не помогли-говорит что стали заметно дороже и неэффективны

13 ноября 2019 года
+2
Вариант у меня продвинутый, но напишу, я окружаю себя только людьми некурящими. Курильщиков обхожу стороной. Не представляю, чтобы мой муж курил. Это фу.

Бросить легко, решил и бросил. Если Вам нравится курить, то курите на здоровье и не думайте.

13 ноября 2019 года
+1
нууу...я тоже курила 6 лет назад бросить помогло моё пошатнувшееся здоровье когда при каждой затяжке болела спина...по утрам кашель...частая головная боль надоело...поговорила сама с собой - что дороже Я или какая то маленькая вонючая палочка??? и бросила одним днем стала гонять на велике чаще, потому что для меня спорт и сигарета нетрадиционная извращенная связь сейчас вот удивляюсь, что когда то курила...дурочка

14 ноября 2019 года
+1
Вот и я про здоровье задумалась. Сердце постоянно ноет, а еще эти картинки на пачках (я девочка мнительная) сразу кажется, что в горле, что-то не то.

14 ноября 2019 года
+2
воооот….про картинки вообще молчу....я тоже сразу на себя всё примеряю теперь для меня сигарета страшный враг...и если снится что курю, то это как фильм ужасов посмотреть

13 ноября 2019 года
+3
Поставила имплантанты зубные. Прочитала, что у курящих больше риск отторжения, доктор подтвердил. У моей курящей клиентки два имплантанта пришлось переустанавливать, И , хотя, курила я только за компанию с кем-нибудь, и иногда, сейчас, решила, что вообще не буду. Никогда.

19 ноября 2019 года
0
Понравилась мотивация!Нестандартная! А главное действенная!

14 ноября 2019 года
+1
Еще забыла написать, в сумке у меня спрей никаретте болтается, видимо для успокоения души блин

18 ноября 2019 года
+2
Доброе утро девочки .с привеликим удовольствием сообщаю, за выходные не было ни одной сигареты

18 ноября 2019 года
+1
Вот это здорово молодец,первый шаг сделан а теперь держись и не бери больше даже в руки сигареты спортом займись,что бы свято место пусто не было,избегай скуки ,что бы со скуки не закурить,на позитиве все получиться

18 ноября 2019 года
+1

18 ноября 2019 года
+1

19 ноября 2019 года
0
какая умничка! держись, крепись!

19 ноября 2019 года
+1
Держусь девчонки , ой держусь

19 ноября 2019 года
0

30 ноября 2019 года
0
И на эти выходные не кури, Алиночка!
Я с тобой, у меня жесткая зависимость от конфет.
Всю пятницу с болью в почке!

Не ем на выходные ни выпечку, ни сладкое!

Тупо не ем!!!!!!!
Не кури, солнце!

2 декабря 2019 года
+1
Спасибо Юлечка за поддержку. В Выходные ни одной сигареты, и вообще практически бросила, совсем редко покуриваю.

2 декабря 2019 года
0
alinas13 пишет:
редко покуриваю.
вот это тоже надо совсем бросить

2 декабря 2019 года
0
Молодец, отличница!

13 февраля 2020 года
0
Только сегодня об этом тоже подумала


Оставить свой комментарий
B i "