У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tanya vasilenko 81

Дневник отчет за 02.11 2019

Добрый вечер, мои хорошие!

Сегодня утром была замечательная погода!

Только сегодня укрыли розы, укрывным материалом "Агроспам". На дворе всю осень гуляют куры., утоптали наш огород, как могли.

Скандинавская ходьба по плану- 7000 тыс шагов выполнено, это где - где, около часа ходьбы. Занятия с ДМ и Лессли выполнено, тоже около часа все вместе. Постепенно калории жгу. Ожидала что, ходьба на месте с Лессли, это такая ерунда, все оказалась намного серьезно. Бодифлексом сегодня не занималась.

Хочу подключить занятия на внутреннюю часть бедра, тяжело, а куда деваться.

Вместо 1 литра воды ( по плану) выпила, толь половину. Сегодня у меня небольшой привес 0, 200 гр. Жду недождусь, когда же весы перевалят через 63 кг, и я начну худеть с 62 кг.

Сегодня, дневник питания меня очень порадовал., всегда бы так.

До скорой встречи!

Тэги: дневник питания

Рейтинг: +5

tanya vasilenko 81

2 ноября 2019 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1901066/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник отчет за 02.11 2019</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер, мои хорошие!<br>Сегодня утром была замечательная погода!<br>Только сегодня укрыли розы, укрывным материалом "Агроспам". На дворе всю осень гуляют куры., утоптали наш огород, как могли.<br>Скандинавская ходьба по плану- 7000 тыс шагов выполнено, это где - где, около часа ходьбы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1901066/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1901066/
              ]Дневник отчет за 02.11 2019[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, мои хорошие! Сегодня утром была замечательная погода! Только сегодня укрыли розы, укрывным материалом "Агроспам". На дворе всю осень гуляют куры., утоптали наш огород, как могли. Скандинавская ходьба по плану- 7000 тыс шагов выполнено, это где - где, около часа ходьбы. Занятия с ДМ и Лессли выполнено, тоже около часа все вместе. Постепенно калории жгу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1901066/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tanya vasilenko 81:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

Lumpy Space Princess

2 ноября 2019 года

Танюша!

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

2 ноября 2019 года

Катя, спасибо!

↑ Ответить

aldaron bear

2 ноября 2019 года

Красиво,выдержанно,все замечательно!Рада вашей дружбе с Лесли!!

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

2 ноября 2019 года

Инесса. и это только начало!

↑ Ответить

Яценко Марина

2 ноября 2019 года

Танюш, вот всё прекрасно, но белковой пищи моловато. Я понимаю, что не все на этом заморачиваются, но тебе же легче вес двигать будет, причём вниз. Ну это моё мнение!

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

2 ноября 2019 года

Дорогая Марина, где же взять продукты с большим содержанием белка?

↑ Ответить

Яценко Марина

2 ноября 2019 года

Ну их много на самом деле, только если по финансам не получится преобрести.

↑ Ответить

Мотикк

2 ноября 2019 года

Лесли только кажется легко

Хорошего вечера, Танюша

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

2 ноября 2019 года

По началу и я так думала!

↑ Ответить

Мотикк

2 ноября 2019 года

Я после 4-х миль сразу в душ отправляюсь

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

3 ноября 2019 года

Ого!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы