Даже не верится, что прошло четыре месяца с того дня, как я начала этот - ещё один, за мою борющуюся жизнь, путь к себе.
И всё ещё не могу привыкнуть к своим изменениям. Всё взгляд в магазине ложится на 50-52й размер. Перебирая вещи на вешалах - говорю себе - это не для меня, это не налезет...
И когда одеваю и вижу, что даже велико - возникает детский тремор в сердце - неужели
Целый месяц октябрь была в отпуске. Без весов, мужа, детей, обязанностей. Гуляла, дышала, ни о чём не думала. Наслаждалась новой жизнью. Носила платья, которые не надевала уже много лет, валялась в кровати перед телевизором и никуда не торопилась.
Сбылась мечта последних 10 лет. Именно такой отдых я рисовала в своих мечтах. И он сбылся.
Думала наберу от такой праздной жизни. Но - почему то вес снизился ещё на пару кило. Когда я это поняла - не поверила. Думала весы сломались. Но нет третий день дома - вес тот же. Значит правда.
Фото на заставке моё. В отпуске. Прыжок из души. Счастье - что я могу прыгать, ходить легче, дышать полной грудью, не сжиматься при взгляде в зеркало. Господи!! Помоги мне идти дальше.
Итог за 4 месяца.
1 июля 2019 года 1 ноября 2019 года
вес 88 кг - 72 кг (минус 16 кг)
талия 98 см - 80 см (минус 18 см)
грудь
111 см - 98 см (минус 13 см)
бёдра 111 см - 98 см (минус 13 см)
рука вверху 36 см - 30 см (минус 6 см)
нога вверху 64,5 см - 56 см (минус 8,5 см)
процент жира 42% - 29% (минус 13%)
Иду дальше.
Записалась на Новогодний международный марафон в фитнес - проект на 5 недель, в котором в августе победила. Надеюсь, что этот этап будет не хуже. С завтрашнего дня в бассейн. И считать по возможности калории. Жизнь прекрасна. И она - продолжается
Я молодец?
Даже не верится, что прошло четыре месяца с того дня, как я начала этот - ещё один, за мою борющуюся жизнь, путь к себе. 
так держать,здорово!!!
Это прекрасный результат!