Появилась привычка на потом

Я по этой причине и не говлрю никому что на диете. Просто в гостях ем то что можно.

Раньше я боялась обидеть отказом А сейчас говорю что мне нельзя это есть. Желудок больной и доктор запретил Отстают и не поедлагают

Скажи - ешь сама и толстей.

С коллегами самая засада если угощают вкусняшками очень настойчиво - беру и домой забираю.... Муж любит сладкое

У нас в школе у дочери пекли вафли, все родители пришли с детьми. Я наврала, что завтра сдаю анализы и боюсь повышего холестерина. Мне поверили и не стали уговаривать. А так смотрели бы косо, что пью только кофе. Типа это же не постоянно, дети пекли и тд и тп..Одна говорит я вот диабетик и то позволила себе. Я ей говорю, ну ты позволила, а я не хочу анализы потом пересдавать. Я дома хорошо поела и там только кофе себе позволила.
С ужасом жду Рождественские посиделки..Ох..

У меня на работе почему-то девочки понимают, а мальчики стараются накормить

Короче надо научиться отказываться если предложенное не входит в ваш план питания, и нет тут ничего не удобного вовсе

На этой неделе приглосили в ресторан с коллегами отобедать, но заранее не предупредили, а я уже все питание распланировала и ресторана в нем нет.... естесвенно я культурно отказалась, но все упорно не с давались и прозвучало мы доя тебя принесем капец я отказалась

Хороший выход!Спасибо,я съем потом!

Если чужие люди позволяют себе лезть в мою жизнь любым способом, я работаю со своими личностными границами. Увы, Раз ты это видишь,, и обращаешь на это внимание - уже полдела Вес сбросила, можно с закорок всех сбрасывать, кто туда пытается забраться. Еда, гигиена, одежда - сугубо личные, интимные вещи, на мой взгляд.
Опять же, если мне дадут конфету, я возьму, скажу спасибо и потом выброшу. И забуду про это. Раз тебя это парит - про что это?
Отказываюсь от ресторанов, сославшись на другие планы в этот день. Ибо все худеющие, занимающиеся собой, хорошеющие, богатеющие - сильно раздражают окружающих В моем случае, отказываюсь не только потому что худею, но и потому что питейно-жральный отдых мне неинтересен в принципе. Что опять же раздражает тех, кто это любит.