Главная > Дневники > Дневник пользователя Алинка-Милинка

7/90

Ничего не понимаю... Снова привес 300 грамм... Не нарушала вообще... Ладно, посмотрим, что будет дальше.
Сегодня на обед пирожки из слоеного бездрожжевого теста с яблоками. На ужин несколько печенек и полоска шоколада.

Тэги: 7/90 - углеводный, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +4

Алинка-Милинка

9 октября 2019 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1898404/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63344/">7/90 - углеводный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ничего не понимаю... Снова привес 300 грамм... Не нарушала вообще... Ладно, посмотрим, что будет дальше.<br>Сегодня на обед пирожки из слоеного бездрожжевого теста с яблоками. На ужин несколько печенек и полоска шоколада.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1898404/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1898404/
              ]7/90[/url][/b][/size]
              Ничего не понимаю... Снова привес 300 грамм... Не нарушала вообще... Ладно, посмотрим, что будет дальше. Сегодня на обед пирожки из слоеного бездрожжевого теста с яблоками. На ужин несколько печенек и полоска шоколада. [b][url=https://www.diets.ru/post/1898404/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алинка-Милинка:

9/90
8/90
• 7/90
6/90
5/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

Яценко Марина

9 октября 2019 года

Вы на ПК?

Ответить

Алинка-Милинка

(автор поста)

9 октября 2019 года

ПК это что?

Я на 90-дневной диете раздельного питания

↑ Ответить

Яценко Марина

9 октября 2019 года

ПК - подсчёт калорий!
Я конечно понимаю, может по диете и можно столько мусного, но мне кажется ждать отвеса с таким меню не стоит!
Может у вас это по другому работает?!

Ответить

Алинка-Милинка

(автор поста)

9 октября 2019 года

По диете есть углеводный день, в который на обед можно домашнюю выпечку или макароны, а на ужин кусочек торта или пирожное и полоска темного шоколада. В прошлый углеводный день отвес был 600 грамм, сама очень удивилась такому. Я вообще только начала на этой диете питаться, поэтому ничего сказать не могу про действенность. Подожду еще недельку-другую и если что перейду на подсчет калорий.

↑ Ответить

Яценко Марина

9 октября 2019 года

Ну углеводы то бывают разные. Вы выбрали вредный вариант - простые, которые кроме пустых калорий и залежей ДЭПО в нашем организме ничего не дают.

↑ Ответить

yakapelka

9 октября 2019 года

в углеводный день можно выпечку на 90-дневке.

↑ Ответить

Fkbcf-50

9 октября 2019 года

Я думаю, что пирожки шоколад и печеньки можно смело заменить.
На кашу из цельного зерна, фрукты, в крайнем случае отруби.
Вообще такие штучки лучше исключить из рациона на любой диете.

Ответить

Анюта Макарова

9 октября 2019 года

Почему такое слабое меню???
Где фрукты?? На завтрак обязательно ведь фрукты на 90-дневке
Вес может идти вверх от недостатка еды, проверено личным опытом!
В интернете куча меню для 90-дневнки .
Изучайте, запоминайте, записывайте и все получится

Ответить

Алинка-Милинка

(автор поста)

9 октября 2019 года

Спасибо большое! На завтрак всегда съедаю 2 яблока, про завтрак не забываю. Тоже подумала, что мало съедаю в обед и ужин, позавчера вообще ужинать не стала, чтобы воду не задержать. Сегодня поела в обед нормально. Меню для 90-дневки изучаю.

↑ Ответить

Анюта Макарова

9 октября 2019 года

ну ничего, на ошибках учатся

водичка от нормального ужине не задержится

вы же не селедку будете кушать))))
только про время ужина на 90дневке забыла
на крайний случай за 3 часа до сна)

↑ Ответить

Алинка-Милинка

(автор поста)

9 октября 2019 года

Вообще было написано,что ужин не позднее 20.00.. Для меня,укладывающейся в постель около 10, ужин в 6-7 часов самое то. После Ваших комментов как крылья за спиной выросли

Спасибо большое!

↑ Ответить

Анюта Макарова

14 октября 2019 года

ко мне на "ты"

всегда пожалуйста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
12 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7