Четвертый день

Посидеть на куриной грудке это вещь! И вкусно, и сытно. Результат минус 400 г.
Четвертый день - злаки. С утра поела гречку. Потом вышли гулять с детьми, наконец-то! Встретились с моей мамой, зашли к ней в гости. И я, конечно же, поела не злаки Правда я не съела ничего плохого - тарелку куриного супа, немного макарон и куриную котлетку паровую.
Потом поговорили с мамой про диеты (она у меня тоже худельщица со стажем ). И она мне напомнила про интервальное голодание. Вспомнив, что завтракать по утрам я не могу совершенно - невозможно что-то впихнуть в себя, я поняла, что это мой вариант. Поэтому схожу с 6 лепестков и перехожу на интервальное голодание. Мне прекрасно подойдет вариант 16/8, с пищевым коридором с 12 дня до 8 вечера.