114/3

Всем доброе утро
Пишу отчет пока на работе еще ни кого нет. Весы меня сегодня порадовали цифрой 83,1 ( - 0,600) Но это отеки уходят, чувствую по кольцам на руках.
По планам вчерашним
ЕДА
Все по плану только + вечером груша 100 ( но в калории вписалась )
ДОМАШНИЕ ДЕЛА
1) раковины в порядке - ЕСТЬ
2) моем туалет ЕСТЬ ( включая стены и двери)
3) Съездить в магазин за микроволновкой и посмотреть дочери компьютерный стул - 50% Стул купили, а микроволновку нет, не смогла я отдать за такую банальную вещь 7000. Блин ну не хочет мой мозг принимать, что она должна так стоить хоть убей. Надо привыкнуть к этой мысли и купить Фотку стула покажу
СЕБЕ ЛЮБИМОЙ
1) крем на ночь -ЕСТЬ
2) Уделить хобби 1 час -ЕСТЬ рукав до вязала.
3) Посмотреть фильм - МОЖНО СЧИТАТЬ что есть, смотрела правда не кино, а дневник похудения Миримановой. Очень интересный подход у нее.
Теперь планы на сегодня.
ЕДА
З) Ленивая ачма (делала в первые, правда без добавления ветчины, мне понравилась буду делать еще) 150 г+авокадо 30 гр+ 100 свежего чернослива
П) груша 110 гр
О) Макароны из полбы ( первый раз взяла, буду пробовать ) 100 гр+бедро вареная (курица домашняя) 100 гр+помидор 200 гр+ 1 ч.л масла

П) Зеро творожное 5%- 130 гр
У) Яйцо вареное 2 шт + овощи свежие
ДОМАШНИЕ ДЕЛА
1) Помыть пол в зале, кухне, прихожей.
2) Прихожая у меня девочки очень большая, 11 м в длину и 2,5 в ширину, по этому если все успею то перебрать ящик с носками.
СЕБЕ ЛЮБИМОЙ
1) Принять ванную с солью
2) крем на ночь
3) Хобби час ( а именно, сделать вто кофточки, найти схему вышивки для нее, подобрать нитки), подумать над новым проектом.
4) Посмотреть продолжения дневника про похудения.
Всем спасибо что дочитали до конца. Всем желаю удачной середины недели