Добрый вечер, дорогие дамы. Хочется поделиться своими результатами.
Начнем с того, что это мое 1 сознательное похудение. Так скажем взялась за себя. Раньше были срывы и тому подобное или просто отговорки.
Я решилась и начала свое похудение.
Вернувшись из путешествия, я встала на весы и увидела ужасную для своего возраста цифру -68 КГ. Я поняла, что пора что-то менять и начала усердно худеть. Летом - я старалась бегать и вела активный образ жизни. Каждый день вставала на весы и видела действительно неплохой результат. Не могу сказать, что это была именно диета - это было мое питание. Я ИСКЛЮЧИЛА : САХАР, МУЧНОЕ, ЖАРЕНОЕ, БАНАНЫ И ВИНОГРАД, КАРТОФЕЛЬ, МАКАРОНЫ И ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ ВИДА МЯСА, КРОМЕ КУРИЦЫ. Каждый день я ловила нереальный кайф, я чувствовала, что становлюсь легче и засыпая каждый день с легким чувством голода - я становилась счастливее.
Сейчас началась учеба. Я так же стараюсь придерживаться своего питания. Я вижу - 6 кг на весах, но почему то в теле я не вижу особого результата..
Это странно, т.к окружающие заметили мое преображение и все говорят : ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА!
Я буду очень стараться и к октябрю мне бы хотелось быть в весе 57-58 кг.
Скоро планируется поездка с классом, на пару дней. Сказали, что будем много ходить. Очень жду этого. т.к после поездки в Лондон на 7 дней, я скинула 3 кг и при этом никак не ограничивала себя едой. а наоборот кушала вдоволь.
Делюсь с вами, мои хорошие.
и решила что буду делать такие записи в дневник.
Добрый вечер, дорогие дамы. Хочется поделиться своими результатами. Начнем с того, что это мое 1 сознательное похудение. Так скажем взялась за себя. Раньше были срывы и тому подобное или просто отговорки. Я решилась и начала свое похудение. Вернувшись из путешествия, я встала на весы и увидела ужасную для своего возраста цифру -68 КГ...
Читать полностью
Молодец
Вспоминаю себя в этом возрасте - 68 кг было бы ужасной трагедией, потому что уже 60 кг казалось перебором, а рост почти такой же, как у тебя 56-57 кг - это вроде ещё куда ни шло ....Но 68 - ты вовремя спохватилась
Всё обязательно получится, а потом - поддерживай. Потому что с нашим ростом если ещё и весу добавить, то это будет массивный шкаф А оно тебе надо? Поэтому - держись и не сдавайся
Чтобы в следующую поездку в Лондон какой-нить лорд с кольцом и обещаниями грохнулся на правое колено перед такой леди
Вспоминаю себя в этом возрасте - 68 кг было бы ужасной трагедией, потому что уже 60 кг казалось перебором, а рост почти такой же, как у тебя
Всё обязательно получится, а потом - поддерживай. Потому что с нашим ростом если ещё и весу добавить, то это будет массивный шкаф
Чтобы в следующую поездку в Лондон какой-нить лорд с кольцом и обещаниями грохнулся на правое колено перед такой леди