Главная > Дневники > Дневник пользователя yanadashko22

Как я стройнеть начинала...

С утра на весах 79 кг. Пипец. Решила срочно найти что-нибудь мотивирующее и... зарегистрировалась здесь. Принимайте в ряды стройнеющих. Худеть- от слова худо)))
Предистория: в апреле 2018 года, я уже пол года как ходила в тренажерный зал и активно стройнела. Скинула пару размеров, очень себе нравилась, весила 65 кг. Потом вышла замуж, забеременела, и тадааам: я 82 кг. Жирная, с обвисшим дряблым животом, диастазом, обвисшей грудью и толстой попой. С 82 до 76 скинула просто, немного считала калории. Потом это дело забросила и добрала до 79. Сейчас я такая. Моя свекровь сбросила на гречке 8 кг, решила повторить её подвиг. Удачи мне завтра)

Тэги: #гречневаядиета, #стройнею_в_кайф, #послеродов, #цель70кг

Рейтинг: +7

yanadashko22

27 августа 2019 года

825

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1893629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как я стройнеть начинала...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/69934/">#гречневаядиета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68442/">#стройнею_в_кайф</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63895/">#послеродов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С утра на весах 79 кг. Пипец. Решила срочно найти что-нибудь мотивирующее и... зарегистрировалась здесь. Принимайте в ряды стройнеющих. Худеть- от слова худо)))<br>Предистория: в апреле 2018 года, я уже пол года как ходила в тренажерный зал и активно стройнела. Скинула пару размеров, очень себе нравилась, весила 65 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1893629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1893629/
              ]Как я стройнеть начинала...[/url][/b][/size]
              С утра на весах 79 кг. Пипец. Решила срочно найти что-нибудь мотивирующее и... зарегистрировалась здесь. Принимайте в ряды стройнеющих. Худеть- от слова худо))) Предистория: в апреле 2018 года, я уже пол года как ходила в тренажерный зал и активно стройнела. Скинула пару размеров, очень себе нравилась, весила 65 кг. Потом вышла замуж, забеременела, и тадааам: я 82 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1893629/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник yanadashko22:

Гречка. День первый.
• Как я стройнеть начинала...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Комментарии:

aldaron bear

27 августа 2019 года

Удачи Вам! Все получится! Я тоже успешно сбросила вес с гречкой и кефиром 15 лет назад и вес держался стабильно 62 кг.Два года назад я сломала руку и набрала вес,и снова решила сбросить лишнее .Начинала с 72.Сейчас 66.2.Пока считаю калории и занялась спортом.Ну думаю,что пришла пора вспомнить про гречку.

Ответить

yanadashko22

(автор поста)

27 августа 2019 года

Не ошиблась, значит, когда зарегистрировалась) Спасибо за поддержку, так легче!)

↑ Ответить

симпотяжка

27 августа 2019 года

С прибытием!

Ответить

yanadashko22

(автор поста)

27 августа 2019 года

Спасибо)))

Ответить

yakapelka

28 августа 2019 года

Добро пожаловать

но на одной гречке далеко не уедешь. Нужно меня принципы питания в целом

Ответить

yanadashko22

(автор поста)

28 августа 2019 года

Вы правы, и я это понимаю. Чтобы не худеть, нужно не набирать. Решила, что гречка поприсутствует со мной 3 недели. 2 из которых будут строгими и ещё неделя выхода. Начну выходить и постараюсь поменять пищевые привычки. Одна загвоздка- в начале сентября 3 дня рождения, не пойти не могу, а за праздничным столом есть гречку как-то не оно вообще) буду смотреть, постараюсь по максимум сдержаться

↑ Ответить

yakapelka

28 августа 2019 года

Да, можно начать на гречке, дать толчок организму. Но лучше себя сильно не ограничивать - это прямой путь к срыву. Почитайте про правильное питание и подсчет калорий, скачайте приложение для подсчета калорий, веди дневник питания и все получится

↑ Ответить

aldaron bear

28 августа 2019 года

Как человек .который сбросил вес с 85 до 62 кг я за гречку.Мне это диета здорово помогла.Я поняла ,что надо менять режим питания.

Ответить

svetlanabalt

30 августа 2019 года

Здравствуйте, я гречку вообще не люблю, как быть ?

Ответить

симпотяжка

30 августа 2019 года

идти на другую диету.у меня тоже гречка не пошла,.хотя в свое время ее любила. На низкоуглеводку ушла. Уже был положительный опыт. Сорвалась

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска