У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя abaikinav

День 16. Продолжаю с некоторыми корректировками.

Решила менять диету. Магги эффективная, но для меня сложно держать ее, углеводов очень мало, постоянно чувствую усталость и потряхивание так нехорошо. Нужна энергия. Меняю план на диету.
Завтрак: что-то углеводное, в разумных количествах.
Обед: белковые продукты, фрукты, овощи.
Ужин: белковые продукты.
С выходом на работу легко держать 3х разовое питание.
Так намного легче. Нет слабости и чувства голода тоже нет. Хотя и на Магги я не ощущала особого голода и аппетита.
Измеряла объемы. В талии 0,5 см ушло, живот на 2,5 см меньше стал.
Выполнила упражнения для ног и начала упражнения для пресса.

Рейтинг: +2

abaikinav

6 августа 2019 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1891190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 16. Продолжаю с некоторыми корректировками.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила менять диету. Магги эффективная, но для меня сложно держать ее, углеводов очень мало, постоянно чувствую усталость и потряхивание так нехорошо. Нужна энергия. Меняю план на диету.<br>Завтрак: что-то углеводное, в разумных количествах.<br>Обед: белковые продукты, фрукты, овощи.<br>Ужин: белковые продукты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1891190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1891190/
              ]День 16. Продолжаю с некоторыми корректировками.[/url][/b][/size]
              Решила менять диету. Магги эффективная, но для меня сложно держать ее, углеводов очень мало, постоянно чувствую усталость и потряхивание так нехорошо. Нужна энергия. Меняю план на диету. Завтрак: что-то углеводное, в разумных количествах. Обед: белковые продукты, фрукты, овощи. Ужин: белковые продукты. С выходом на работу легко держать 3х разовое питание. Так намного легче... [b][url=https://www.diets.ru/post/1891190/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник abaikinav:

День 18.
День 17.
• День 16. Продолжаю с некоторыми корректировками.
День 15.
День 14.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.