Магги творожная, 1 неделя, 1 день

Всем привет)
Сегодня начала с первого дня. Ну просто.. я просто нормально покушала неделю. То есть я начинааала каждый день, но ближе к обеду искала для себя отмазки, чтобы начать не сегодня, а завтра. Сегодня даже не взвешивалась, просто стремно вставать на весы)) почему-то если дам себе расслабиться (ОБОЖРАТЬСЯ) один день, рот не закрывается несколько дней потом.
В общем я подумала, что нужно это не кому-то, а мне. И все равно я не остановлюсь, пока не отсижу на диете до конца. Так что лучше сделать один раз и не париться, чем тысячу раз начинать заново. Уже даже тупо борьба с собой.
Цель диеты для меня не только увидеть на весах 48-50 кг, но приучить себя кушать нормально, не перекусывать вредностями. Как то слышала, что организм умеет адаптироваться ко всему за 21 день. Может поменяю свои привычки в питании.
Решила, чтобы не было опять срыва, не пренебрегать морковкой между основными приемами пищи. И, мб, буду иногда разрешать себе леденцы без сахара. Не знаю точно, но на каком-то форуме говорилось, что можно жвачку без сахара. Но жвачка повышает аппетит, так что это не для меня. В леденцах, конечно, не нулевая калорийность, но лучше так, чем потом опять бояться вставать на весы) ну это так, для сладкоежек))
Меню сегодня:
Завтрак - творог с голубикой и яблоко
Обед - дыня и арбуз
Ужин- телятина с луком в горшочке + салатные листья.
Всем мир
Рейтинг:  +5
petrovva 97
5 августа 2019 года 178 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Магги творожная, 1 неделя, 1 день
Всем привет)
Сегодня начала с первого дня. Ну просто.. я просто нормально покушала неделю. То есть я начинааала каждый день, но ближе к обеду искала для себя отмазки, чтобы начать не сегодня, а завтра. Сегодня даже не взвешивалась, просто стремно вставать на весы)) почему-то если дам себе расслабиться (ОБОЖРАТЬСЯ) один день, рот не закрывается несколько дней потом... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

6 августа 2019 года
0
Удачи и ждем на финишс хорошим отвесом😉А почему без апельсин?

6 августа 2019 года
0
Спасибо)
На творожном варианте на завтрак любые фрукты на выбор. То, что есть в холодильнике в общем))
Но вообще, наверное, буду грейпфруты кушать) лишь бы не надоели. А апельсины вкусные не могу найти. Как ни возьму - какие-то не такие, хотя люблю их

6 августа 2019 года
+1
Я научилась выбирать вкусные апельсины,беру чтоб кожа была свежая и сочная ,не сухая,тогда и внутри апельсин сочный.Раз можно любые,то это очень удобный вариант этой диеты.
На твороге не пробовала,а яичнную Магги очень люблю.

6 августа 2019 года
0

6 августа 2019 года
0
Спасибо за совет)

6 августа 2019 года
0
petrovva 97!!! Удачи!

6 августа 2019 года
0
Спасибо

6 августа 2019 года
0
Вот и я так же подзависла)

6 августа 2019 года
0
Читаю отзывы тех, кто все 4 недели продержался. Помогает вроде
Хотя сегодня второй день, пока рано что-то говорить)))


Ты же начинала с первого дня?


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
elza biznes t306t zinulja-2 Вихрь Розенталька

Всего на сайте: 5
Статусы:
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная