Совершить меньше действий, потратить меньше энергии. А результат не заставит себя ждать. Не посолить еду, не досаливать когда не дома. Как следствие не есть макароны (они бяка не соленая) Предельно простая еда. Картошку отварить/запечь. Гречку в мультю закинуть. Огурец погрызть, помидорку. Чего сложного-то? Не тратить время на поиски любимых чипсов (ну хотя бы пару недель) Не готовить яичницу с полпачкой сливочного масла)) Не есть на ночь. Да и утром не есть)) Кофеек и зарядка.
Снова 74 кг... Жевать на протяжении 4 дней подряд - так себе удовольствие.
Совершить меньше действий, потратить меньше энергии. А результат не заставит себя ждать. Не посолить еду, не досаливать когда не дома. Как следствие не есть макароны (они бяка не соленая) Предельно простая еда. Картошку отварить/запечь. Гречку в мультю закинуть. Огурец погрызть, помидорку. Чего сложного-то...
Читать полностью
Пока нет комментариев.