Какие продукты влияют на кол-во приступов мигрени?

С подругой страдаем мигренями, причем у меня менструальная мигрень, у нее она не связана с месячными. Врач ей посоветовал исключать из рациона продукты, которые провоцируют приступы. Сейчас она хочет исключить сладкое(полностью, даже сахар убрать) Поможет это сократить кол-во приступов?
Рейтинг:  +17
gerasimovalica
19 июля 2019 года 1 262 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Какие продукты влияют на кол-во приступов мигрени?
С подругой страдаем мигренями, причем у меня менструальная мигрень, у нее она не связана с месячными. Врач ей посоветовал исключать из рациона продукты, которые провоцируют приступы. Сейчас она хочет исключить сладкое(полностью, даже сахар убрать) Поможет это сократить кол-во приступов? Читать полностью
 


Дневник gerasimovalica:

  • • Какие продукты влияют на кол-во приступов мигрени?


Комментарии:

19 июля 2019 года
+2
Кофе, шоколад, сыр, колбаса, практически все жирное/острое/сладкое провоцирует мигрень.

19 июля 2019 года
+2
Красное вино к вышеперечисленному.

20 июля 2019 года
+1
Плюсую. Даже пол бокала хорошего красного вина у меня вызывает мигрень через день-два.

19 июля 2019 года
+1
кето (высокожировая низкоуглеводка) мне помогла

19 июля 2019 года
+1
Не заметила связи между едой и мигренью.
У меня триггеры - нехватка сна и нервозность.
Скажу больше, иногда мне достаточно выпить алкоголя и я засыпаю, как младенец. На следующий день чувствую себя свежим огурцом, как будто происходит перезагрузка.
Если не пью алко, таблетки не помогают и я практически не сплю.
Ещё мне прописали антидепрессанты, если их пить на постоянной основе, приступы блокируются.

19 июля 2019 года
+1
Очень похоже и у меня!
Исключала шоколад, сладкое, жирное, глютен (кофе не пью совсем) - никакого эффекта, мигрень как была ни с того, ни сего, так и продолжалась.
Первый приступ был в детском саду.
Мигрень с аурой.
Вела дневник, записывая туда что ела, какое атмосферное давление, сколько двигалась, стресс- не стресс, сколько часов сна, был ли стул (извиняюсь за подробности). НИКАКОЙ связи не обнаружила.
Приступы по-разному, то часто, то реже, то хоть в петлю лезь, то терпимо.
Единственный вывод: при строгом соблюдении режима питания, сна и стабильных нервах - приступ проходит быстрее и легче.
От любых таблеток только хуже.

19 июля 2019 года
0
у меня приступы с подросткового возраста, в последнее время все реже и преимущественно на фоне провоцирующей еды и злоупотребления гаджетами.

19 июля 2019 года
+1
gerasimovalica пишет:
Поможет это сократить кол-во приступов?
Может помочь.
В кето-группе пишут, что помогает. Но там всяких углеводов меньше, не просто сладкое исключено.

19 июля 2019 года
0
Поначалу может быть обострение. У многих при резком снижении углеводов голова начинает болеть

20 июля 2019 года
0
Ну мне тож врач посоветовал исключить ряд продуктов, мне это дается тяжело. Стараюсь их просто меньше употреблять. Больше гулять,дышать свежим воздухом и держать под рукой таблетки. Мигрень она не лечится, только можно подавить приступы ну или сократить их кол-во стараясь придерживаться зож. Я Мигрепам принимаю, он меня спасает.

20 июля 2019 года
0
Удачного решения....

20 июля 2019 года
0
У меня вообще никакой связи с продуктами. Также менструальная мигрень и плюсом неизвестно от чего

21 июля 2019 года
0
Спасибо всем большое за советы и ответы! Надеялась,что если подруга исключит факторы влияющие на появление мигрени,то мож и мне стоит пересмотреть свой рацион. Чем черт не шутит

21 июля 2019 года
0
И я мучаюсь....мне гинеколог посоветовала за 2 недели до мес-х принимать железо. Вроде помогает, а вроде и нет...но у нас сейчас жара дикая, вот жду сижу....

22 июля 2019 года
0
Ох, сочувствую вам. У меня из-за этого тоже. на улице жара, в помещении прохладно, кондеры на всю мощь пашут. от этого у меня тоже начинается кошмар

22 июля 2019 года
0
Попробуйте мигрепам,мне нравится как он справляется с болью. У меня тоже месячные могут сопровождаться мигренями. Вообщу трупом лежала раньше, щас хоть на ногах переношу.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
olgavit Olgessa57 svetlanaloban04 Veter V Volosax vokovavi Yaska2006 Мотикк

Всего на сайте: 12
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная