У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя яная

27 -ой день

... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ПОКА ЕЩЁ 34.7

ДЕНЬ 27-ОЙ...13.07.2019... ВЕС 134.7 ( - 0 )...стоим на месте!

Вчера купила батарейки к весам...
ОТЧЁТ ПО ПИТАНИЮ БЕЗ ВЗВЕШИВАНИЯ:
ЗАВТРАК: Хлебец, сыр *Моцарелла*, помидор, цикорий
ПЕРЕКУС:Творог с голубикой. Чай зелёный
ОБЕД:Щи на курином бульоне. Ряженка,1 пастила
ПЕРЕКУС:Грудка, салат из огурца и помидора.
УЖИН:Хлеб бородинский, ряженка

Сегодня всё взвесила, разложила, скоро буду ланчеваться...

Рейтинг: +12

яная

13 июля 2019 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1887911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27 -ой день</a>                  <div style="padding:7px 0;">... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ПОКА ЕЩЁ 34.7<br>ДЕНЬ 27-ОЙ...13.07.2019... ВЕС 134.7 ( - 0 )...стоим на месте!<br>Вчера купила батарейки к весам...<br>ОТЧЁТ ПО ПИТАНИЮ БЕЗ ВЗВЕШИВАНИЯ:<br>ЗАВТРАК: Хлебец, сыр *Моцарелла*, помидор, цикорий<br>ПЕРЕКУС:Творог с голубикой. Чай зелёный<br>ОБЕД:Щи на курином бульоне. Ряженка,1 пастила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1887911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1887911/
              ]27 -ой день[/url][/b][/size]
              ... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ПОКА ЕЩЁ 34.7 ДЕНЬ 27-ОЙ...13.07.2019... ВЕС 134.7 ( - 0 )...стоим на месте! Вчера купила батарейки к весам... ОТЧЁТ ПО ПИТАНИЮ БЕЗ ВЗВЕШИВАНИЯ: ЗАВТРАК: Хлебец, сыр *Моцарелла*, помидор, цикорий ПЕРЕКУС:Творог с голубикой. Чай зелёный ОБЕД:Щи на курином бульоне. Ряженка,1 пастила ПЕРЕКУС:Грудка, салат из огурца и помидора... [b][url=https://www.diets.ru/post/1887911/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник яная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Комментарии:

vasilisa6900

13 июля 2019 года

Не паникуйте только.Пока оставьте всё как есть.

Ответить

яная

(автор поста)

13 июля 2019 года

А еду мне не надо уменьшить?

Ответить

vasilisa6900

13 июля 2019 года

Суточная потребность у вас 1940 ккал. Нужно поднять ,у вас все эти дни было понижено.
у меня такое было,сидела на низкокалорийке,а потом вес встал и девочки с сайта меня чуть не убили

,сказали срочно поднимай калораж,и я подняла и вес пошёл! низкая калорийность суточная- убийство обменки.

↑ Ответить

яная

(автор поста)

13 июля 2019 года

Сегодня хлеба съела 100 гр.Так соскучилась по хлебу.Где-то неделю его не ела.Так вчера с ряженкой на ужин,ела как пирожное

Ответить

vasilisa6900

13 июля 2019 года

на ужин может и не желательно,а в течении дня можно.

↑ Ответить

nataliR38

15 июля 2019 года

Да, хлеб сейчас вообще воспринимается, как самое изысканное лакомство))))) От тортов легко отказываюсь, а вот белый свежий хлеб... ММММ, хочу (уже пять месяцев не ела)

↑ Ответить

яная

(автор поста)

15 июля 2019 года

Какой белый там....чёрный,как лакомство !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
16 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы